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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      怎樣制作檸檬干
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-07 08:29:01
        
      

        
      
           
      檸檬干現(xiàn)在是越來(lái)越受大家的喜歡，因?yàn)樗邆淞嗣廊蒺B(yǎng)顏的功效
        ，尤其是對(duì)于女性朋友們而言
      ，姣好的面容一直追求著
        ，以至于我們可以在飲食上多下點(diǎn)功夫
      ，從而延緩皮膚的衰竭
      ，保持著容貌
      ，那么檸檬干到底該如何制作呢?下面一起來(lái)看看
      。
      怎樣制作檸檬干
      1、清洗：想要制作檸檬干
      ，那么首先就得有新鮮的檸檬
      ，我們可以先購(gòu)買(mǎi)一些，最好購(gòu)買(mǎi)那種農(nóng)家種植的
      ，因?yàn)檫@種檸檬所含的農(nóng)藥比較少
      ，在清洗的時(shí)候可以加些食鹽進(jìn)行搓洗，將它的農(nóng)藥和蠟質(zhì)清除掉
      ，隨后將之晾干
      。
      2、切片：等檸檬晾干后就可以將它切片了
      ，切刀一定要保持無(wú)水無(wú)油
      ，而且一定要用手按住檸檬，以免滑落
      ，并且切片的厚度不要太厚
      ，薄厚適當(dāng)即可。
      3
      、風(fēng)干：等檸檬切好之后就可以放入陰涼通風(fēng)處進(jìn)行晾干
      ，避免檸檬出現(xiàn)腐爛的現(xiàn)象。
      4
      、保存與食用：當(dāng)檸檬片的顏色變?yōu)橥该鞯臅r(shí)候
      ，就可以將它放入密封袋中進(jìn)行密封，一定要保持放入干燥的環(huán)境中保存著
      ，想吃的時(shí)候直接拿出進(jìn)行浸泡即可
      。
      干檸檬片的正確泡法
      1、檸檬片和蜂蜜：檸檬片與蜂蜜一起泡水喝味道是極好的
      ，我們選擇水溫應(yīng)保持在60度
      ，因?yàn)檫@種水溫剛好可以將檸檬片的功效發(fā)揮出來(lái)，同時(shí)還能保證蜂蜜的功效
      ，檸檬本身的味道是比較酸澀的
      ，一般人是接受不了的，所以為了緩解味道
      ，我們就可以加入適量的蜂蜜
      ，而且這種泡發(fā)可以美白我們的皮膚，還能治療便秘
      。
      2
      、檸檬片和各種茶：檸檬片和各種茶是可以一起搭配的，尤其是將它們和花茶一起浸泡
      ，對(duì)人體的健康十分有效
      。當(dāng)然在浸泡的時(shí)候
      ，花茶和檸檬的比例要保持好，不然會(huì)影響到口感
      。
      檸檬片泡水怎么喝
      檸檬片泡水在每一個(gè)時(shí)間段所帶來(lái)的功效都是不一樣的
      ，在早上飲用的時(shí)候可以增加腸胃的蠕動(dòng)速度，從而減緩了便秘癥狀
      。對(duì)于肥胖人士而言有減肥的功效
      ，若是放在下午飲用可以加速食物的消化速度，在晚間飲用可以及時(shí)給皮膚提供水分
      ，滋潤(rùn)著肌膚
      。
      通過(guò)上文，大家已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何制作檸檬片
      ，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m量的浸泡以此來(lái)延緩皮膚的衰竭
      ，而且可以與其它食物一起浸泡。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/23692.html.
      
          
      
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