蟹棒怎么煎

，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是非常多的，蟹棒的制作方法也有很多，下面就來和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)看一下蟹棒怎么煎。

蟹棒怎么煎

需要準(zhǔn)備生姜絲

，蒜片，鹽，辣豆豉，油菜心，蟹棒以及大米片，先把干的米片泡上一晚，然后第2天就可以撈出來清洗干凈，蟹棒切成段狀，然后再切片，油菜心清洗干凈，縱向切上一刀，鍋中加入適量的油燒熱，把生姜絲蒜片放進(jìn)去，香味炒出來，然后再加入適量的豆豉，稍微翻炒一下，再放入蟹棒翻炒均勻，把油菜心放進(jìn)去，再加一些米片，關(guān)小火加入適量的鹽再加入水，不停的翻炒均勻，不要米片出現(xiàn)粘鍋情況，如果覺得太干，少量的添加一些水，然后收汁就可以出鍋了。

油炸蟹棒怎么做

制作油炸蟹棒需要準(zhǔn)備番茄沙司

，水，普通面粉，雞蛋以及蟹棒，把雞蛋面粉搭配在一起，放進(jìn)容器里面攪拌均勻，里面可以適當(dāng)添加一些涼水，切好的蟹棒放進(jìn)面糊里面裹均勻，等到鍋里面的油燒熱以后，就可以放到鍋里面炸，用中小火炸，不時(shí)翻面，呈現(xiàn)金黃色撈出來，再撒上一些番茄沙司就可以吃了。

蟹棒怎么做涼菜

蟹棒油菜，需要準(zhǔn)備的食材有小油菜

，蟹棒，生抽，蒜末，糖，鹽，油，油菜先放到水里面浸泡一下清洗干凈，蟹棒解凍以后把包裝去除，清洗干凈切斜刀，鍋里面的水煮開以后，加入適量的香油以及鹽，把油菜放進(jìn)去焯一下，撈出來過涼水，水分瀝干，鍋里面加油燒熱，蒜末放進(jìn)去炒香，再把蟹放進(jìn)去，加一些生抽糖鹽翻炒一下，等到炒好以后放在油菜上面就可以吃了。

蟹棒炒什么好吃

蟹棒可以炒雞蛋