吃青蒜的注意事項(xiàng)

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一、常吃大蒜對身體有哪些好處

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大蒜是一種辛辣刺激性的食物，所以能夠刺激味蕾

，那些食欲差的人，適當(dāng)吃大蒜能夠起到增進(jìn)食欲的作用。還有，大蒜當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，所以能夠起到抗衰老和促進(jìn)身體康復(fù)的作用。還有，對于女性朋友來說，吃大蒜還可以促進(jìn)排汗，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解身體乏力，頭暈等不良癥狀。然后，大蒜當(dāng)中含有大蒜辣素，這種物質(zhì)進(jìn)入人體之后可以有消炎殺菌的作用。 所以對于一些有呼吸道感染或者是消化道感染等疾病的可以起到一定的輔助治療作用。另外，也可以有效殺滅體內(nèi)的一些寄生蟲，或者病原菌。然后，吃大蒜還可以預(yù)防血栓的形成，對心腦血管是有一定好處的，可以預(yù)防一些心腦血管疾病的發(fā)生。還有；加心c胃疾病的人最好也要少吃一點(diǎn)。其次，大蒜一定不要一次性吃得太多。大蒜一次性攝入過多容易出現(xiàn)頭暈，腸胃難受等不良癥狀。最后，如果有眼部疾病的最好少吃大蒜，否則會加重病情