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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    蘿卜葉不能和什么一起吃(青蘿卜不能和什么一起吃/同吃)
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-09 07:30:36
        
    

        
    
           
    蘿卜葉不能和什么一起吃
    在平時飲食中很多人都特別愛吃蘿卜，因為蘿卜葉擁有非常獨特的口感
      ，而且富含非常豐富的營養(yǎng)，所以一直以來都是比較受歡迎的
      ，但很多人不知道蘿卜葉不能和什么一起吃，這其實是需要自己重視的
    ，下面我們來了解一下
    。
    1
    、蘿卜葉不能和胡蘿卜一起吃
    蘿卜葉中的維生素c含量是非常高的
    ，我吃蘿卜葉來補充維生素c絕對是非常管用的
    ，但是在吃蘿卜葉的時候不可以吃胡蘿卜，因為胡蘿卜中的營養(yǎng)會和蘿卜葉中的營養(yǎng)產(chǎn)生沖突
    ，會破壞其維生素c
    ，且不利于營養(yǎng)的正常吸收，所以平時吃蘿卜葉的時候不要吃胡蘿卜
    ，這兩種食材雖然都是屬于蘿卜
    ，但不能一起吃。
    2
    、蘿卜葉不能和桔子一起吃
    蘿卜葉和桔子也是不可以一起吃的
    ，因為在蘿卜葉中的營養(yǎng)和橘子中的營養(yǎng)結(jié)合到一起的話就會產(chǎn)生沖突，形成化學(xué)反應(yīng)
    ，一旦攝入人體后會產(chǎn)生一種叫做硫氰酸鹽的物質(zhì)
    ，會嚴重的危害到人體健康，所以蘿卜也不能和桔子一起吃
    ，平時喜歡吃蘿卜葉的朋友一定要注意了
    ，在吃蘿卜的時候要避免吃桔子。
    3
    、蘿卜葉不能和柿子一起吃
    蘿卜葉和柿子也是不可以一起吃的
    。因為在柿子中含有很多植物色素，而且進入腸道后會產(chǎn)生一些酸性的物質(zhì)
    ，一旦與蘿卜中的營養(yǎng)結(jié)合的話
    ，容易誘發(fā)甲狀腺腫大。是比較具有危害的
    ，所以平時一定要注意吃蘿卜葉的時候千萬不能吃柿子
      。否則的話對于自己的健康會造成嚴重損傷。
    雖然蘿卜葉是比較營養(yǎng)的食材
      ，但是平時吃蘿卜葉的時候一定要注意
      ，不要和以上介紹的這些食材一起吃，否則的話會影響到自己的健康
      ，嚴重的還會導(dǎo)致一些病癥出現(xiàn)
      。
    青蘿卜不能和什么一起吃/同吃
    1、蘿卜和桔子
    
當(dāng)蘿卜攝入人體后
      ，可迅速產(chǎn)生一種叫硫氰酸鹽的物質(zhì)
      。桔子中的類黃酮物質(zhì)在腸道轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸
      ，硫氰酸抑制甲狀腺的作用
      ，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
    
2
      、吃了蘿卜別再吃柿子
    
吃了大量含植物色素的水果
      ，就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì)
      ，再吃蘿卜，人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用
      ，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[
      。柿子、梨
      、蘋果
      、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后
      ，短時間內(nèi)不要再吃這些水果
      。
    

    
擴展資料
    
注意
    
胡蘿卜和白蘿卜不要一起吃， 白蘿卜的維生素C含量極高
      ，對人體健康非常有益
    ，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素
    ，會破壞白蘿卜中的維生素C
    。
    
炒胡蘿卜忌放醋 ，維生素A是人體發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)成分之一
    ，胡蘿卜被稱為“維生素A的寶庫”
    。但無論生吃或熟吃，最多只能吸收其維生素A的一半
    。若用醋來炒胡蘿卜
    ，會將胡蘿卜素破壞，被吸收的維生素A更少
    。
    
人民網(wǎng)-蘿卜不能和什么一起吃
    白蘿卜不能和什么同時一起吃
    胡蘿卜與白蘿卜相克（不宜配食
    ，可加醋食用）x0dx0a蘿卜與桔子相克（不宜馬上吃桔子，會引起疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。﹛0dx0a蘿卜與人參同食,失去滋補作用x0dx0a胡蘿卜白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸梅
    ，會破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低
    。人參蘿卜：不易消化
    ，腹里脹氣。x0dx0a水果蘿卜：同食容易患甲狀腺腫
    。x0dx0a蛇肉蘿卜：同食會中毒
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/25169.html.
    
          
    
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