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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    寶寶可以吃金瓜嗎
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-10 04:58:59
        
    

        
    
           
    兒童階段在飲食方面是馬虎不得的，有很多成人的食物小孩子是不能吃的
    ，否則會(huì)對(duì)小孩的身體健康造成一定的影響
    。說到這兒，就不得不提到營(yíng)養(yǎng)豐富的金瓜在兒童階段可以吃嗎?答案是肯定的
    ，寶寶到了一定的年齡段是可以吃金瓜的
    。
    1
    、6個(gè)月以上的寶寶可以吃金瓜
    0—6個(gè)月的寶寶主要是喝奶，6個(gè)月之后的寶寶才開始添加輔食
    。到了6個(gè)月之后
    ，寶寶是可以用金瓜作為輔食的，金瓜營(yíng)養(yǎng)豐富
    、微甜
    ，果肉內(nèi)含有多種維生素、胡蘿卜素
    、鈣
    、鐵、鋅等多種微量元素
    ，能夠補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)中所缺失的營(yíng)養(yǎng)
    。需要注意的是：在熬煮的時(shí)候一定要煮爛，這樣才能不讓寶寶的消化道受損
    ，畢竟6個(gè)月左右的寶寶還沒有咀嚼的能力
    。
    2、兒童吃金瓜具有保胃的功效
    金瓜中所含果膠的豐富程度一點(diǎn)也不低于蘋果
    ，而果膠可以保護(hù)寶寶的胃膠道粘膜免受粗糧食品的刺激
    ，而且還能夠促進(jìn)膽汁分泌，從而加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)消化
    。如果兒童出現(xiàn)了便秘
    、消化不良等癥狀，那么家長(zhǎng)可以將金瓜用來熬粥后給寶寶食用
    。
    3
    、寶寶吃金瓜可以促進(jìn)生長(zhǎng)
    金瓜中各種豐富的維生素以及礦物質(zhì)等對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育能夠起到很大的幫助作用，寶寶在成長(zhǎng)的過程中身體所需要的營(yíng)養(yǎng)是十分全面的
    ，缺少一種就會(huì)影響身體的發(fā)育
    。而金瓜中就含有全面的營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可謂是很高的
    ，用來作為寶寶成長(zhǎng)道路上的食材
    ，對(duì)于寶寶的身體能夠提供很大的幫助。雖說如此
    ，但是在給寶寶吃金瓜的時(shí)候要注意不能和金瓜相克的食物一起同吃
    ，比如帶魚、紅薯等
    。
    寶寶的胃在逐漸的成長(zhǎng)
    ，沒有大人的消化能力好，所以在給寶寶選擇食材時(shí)是家長(zhǎng)們非常頭痛的一件事情。家長(zhǎng)們除了可以拿金瓜當(dāng)做寶寶的輔食之外
    ，胡蘿卜
    、玉米等對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育也能夠提供一定的營(yíng)養(yǎng)需求。
    

          
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