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    士力架的熱量是多少
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-10 12:00:13
        
    

        
    
           
    士力架的熱量是多少
    相信大家都對(duì)士力架的廣告非常熟悉吧
      ，一個(gè)有氣無力的人做什么事情都提不起精神
      ，另外一個(gè)人拿出一個(gè)士力架給他吃
    ，立馬變得元?dú)鉂M滿。從這個(gè)廣告中
    ，我們就可以看出士力架主要就是給我們提供能量的
    。那么它的熱量是多少呢?
    士力架的熱量是多少
    每100克的士力架的熱量為490大卡
    ，需要我們爬超過一個(gè)小時(shí)的樓梯才能將這些能量全部消耗掉
    。從這個(gè)數(shù)字我們可以看出，士力架是屬于高熱量的食物的，在同類型的食物中
    ，士力架屬于高熱量的食物了
    。每100克的士力架所給我們提供的熱量占到了一個(gè)成年人一天所需要攝取的總熱量的百分之二十左右，可見士力架的熱量是真的非常高了
    。
    士力架吃多了會(huì)發(fā)胖嗎
    士力架吃多了會(huì)發(fā)胖的
    。我們知道，士力架就是巧克力棒
    ，其里面是由烤熟的碎花生和焦糖做成的類似牛軋?zhí)堑臇|西
    ，其外面包裹了牛奶巧克力。這些食物本身就是高熱量的食物
    ，再組合起來
    ，熱量高是毋庸置疑的。
    吃過士力架的應(yīng)該知道
    ，一條士力架大概是50克左右，其所能為我們提供的熱量和兩碗米飯所含有的熱量差不多
    。所以我們?nèi)绻粤艘粭l士力架的話
    ，相當(dāng)于吃下去了兩碗米飯。一般我們可能吃一碗米飯就有飽腹感了
    ，但是吃一條士力架的話
    ，是沒什么飽腹感的，所以在吃了士力架之后
    ，可能還會(huì)再吃其他東西
    ，這樣的話，無疑是在無形之中
    ，多攝入了很多的能量
    ，怎么可能不會(huì)發(fā)胖呢?
    士力架本身就是為了方便我們外出的時(shí)候，不能夠及時(shí)找到食物來補(bǔ)充體力而設(shè)計(jì)的
    ，如果我們將其作為零食大量食用的話
    ，肯定是會(huì)讓我們發(fā)胖的。
    看了上面的介紹
    ，相信大家對(duì)士力架的熱量是不是了解了呢
    。士力架屬于高熱量的食物，我們最好是在特別饑餓的情況下拿來應(yīng)應(yīng)急
    ，而不是將其當(dāng)做零食來食用
    ，不然的話，肯定是會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)胖的
    。另外
    ，最好是一次吃一條就可以了，不要吃太多
    ，一方面吃太多的話
    ，會(huì)吃膩的
    ，另一方面，吃太多會(huì)導(dǎo)致攝入熱量過高
    ，導(dǎo)致熱量過剩
    。所以大家在食用的時(shí)候一定要注意了，這一點(diǎn)千萬不要忘記了
    ，以免對(duì)健康造成影響
    。
    我今天下午吃了三個(gè)士力架 會(huì)長(zhǎng)胖嗎
    士力架吃多了會(huì)長(zhǎng)胖。因?yàn)槠渲泻写罅康目防?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，每一條（50g）士力架的熱量抵得上兩碗米飯的熱量
    。
    士力架每100g含有：
    熱量(大卡) 489.96 
    碳水化合物(克) 61.70 
    脂肪(克) 23.60 
    蛋白質(zhì)(克) 8.80 
    士力架（Snickers）是一種巧克力棒，由美國(guó)瑪氏食品制造
    。士力架內(nèi)含烤熟花生和焦糖組成的“牛軋?zhí)恰?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，外部包裹以牛奶巧克力[1]。士力架一直以來廣為暢銷
    ，是全球最流行的巧克力棒
    ，全球年銷額達(dá)20億美元。[2] “士力架”英文名是Snickers
    ，但是在英國(guó)和愛爾蘭曾經(jīng)以“Marathon（馬拉松）”的名字進(jìn)行過銷售
    。[3] 近些年來，一些地區(qū)的市場(chǎng)上有銷售“Snickers Marathon”品牌的能量棒（energy bar）
    。[4] 在2008年5月
    ，曾有一些傳言說瑪氏食品可能會(huì)重新發(fā)布Marathon品牌的巧克力棒。 
    配料：牛奶巧克力（白砂糖
    ，可可脂
    ，可可液塊，脫脂乳粉
    ，乳糖
    ，乳脂肪，精煉食用植物油
    ，乳化劑（大豆磷脂）
    ，食用香料），花生仁
    ，葡萄糖漿
    ，白砂糖，脫脂乳粉
    ，乳脂肪
    ，精煉食用植物油，食用鹽，雞蛋蛋白粉
    ，食用香料
    。
    每天吃一個(gè)士力架會(huì)長(zhǎng)胖么
    ？
    1
    、如果日常的飲食均衡的話，并不會(huì)長(zhǎng)胖
    ；
    2
    、士力架花生夾心巧克力是熱量型巧克力的典型代表。巧克力是一個(gè)外來詞Chocolate的譯音(粵港澳粵語地區(qū)譯為“朱古力”）
    。主原料是可可豆（像椰子般的果實(shí)
      ，在樹干上會(huì)開花結(jié)果），它的起源甚早
      ，始于墨西哥極盛一時(shí)的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 
      ，當(dāng)時(shí)是崇拜巧克力的社會(huì)，喜歡以辣椒
      、番椒
      、香草豆和香料添加在飲料中，打起泡沫
    ，并以黃金杯子每天喝50CC，是屬于宮廷成員的飲料
    ，它的學(xué)名Theobroma有“眾神的飲料”之意
    ，被視為貴重的強(qiáng)心、利尿的藥劑
    ，它對(duì)胃液中的蛋白質(zhì)分解酵素具有活化性的作用
    ，可幫助消化。
    3
    、當(dāng)人進(jìn)食的熱量多于消耗量時(shí)
    ，營(yíng)養(yǎng)的成分最終轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)和肝臟，超過正常體重的20％時(shí)即為肥胖癥
    。單純性肥胖以營(yíng)養(yǎng)過剩
    、活動(dòng)太少為主要原因；另與遺傳
    、飲食
    、生活、精神
    、代謝因素也有密切關(guān)系
    。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，80％以上肥胖者的父母雙方或一方為肥胖者，其中以父母都為肥胖者的發(fā)生率為高
    。食量大
    ，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒
    、年齡增長(zhǎng)代謝減慢者易于肥胖
    。由于精神壓力以進(jìn)食作為解除精神緊張、煩惱等手段來取得心理上平衡者同樣可致肥胖
      。社會(huì)偏見及傳統(tǒng)觀念認(rèn)為肥胖是“福態(tài)”
      、“有福氣”等，使飲食過量
      ，也可促其肥胖
      。突然停止體育鍛煉和慢性病長(zhǎng)期臥床后也可引起肥胖。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      ，合理飲食
      。
    

          
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