豆腐干的熱量是多少

，不但可以增強(qiáng)人體的免疫力，而且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘現(xiàn)象。而且這種豆腐干之中的大豆異黃醇也比較多，能夠平衡體內(nèi)的激素水平。

一份豆干的熱量是多少

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、豆干的熱量(以100克可食部分計(jì))是140大卡(585千焦)。每100克豆干的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
2、熱量，是指在熱力系統(tǒng)與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過(guò)程量，所以熱量只能說(shuō)"吸收""放出"。不可以說(shuō)"含有""具有"。而該傳遞過(guò)程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。人體的一切生命活動(dòng)都需要能量，如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等。
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