黑眼圈是身體哪里不好,去黑眼圈的方法(怎么祛除黑眼圈)
綠色飲食在行動
2023-04-26 01:36:16
黑眼圈是身體哪里不好,去黑眼圈的方法
黑眼圈形成的原因有很多
，有些只是因為休息
、睡眠導(dǎo)致血管持續(xù)收縮等導(dǎo)致的眼瞎皮膚淤血和水腫留下的黑影
，有些黑眼圈則是疾病導(dǎo)致的
，那么黑眼圈是身體哪里不好呢?
一、黑眼圈是身體哪里不好
從中醫(yī)角度來考慮
，黑眼圈可能是脾腎陽虛引起的
，也有可能是因為患者長期營養(yǎng)不良
、有慢性消耗性疾病等
。出現(xiàn)黑眼圈一般都預(yù)示著身體有疾病或者處于亞健康狀態(tài)，因此要及時調(diào)理治療。
二
、去黑眼圈的方法1、雞蛋滾眼周
如果想要去除黑眼圈
，那么可以在日常生活中煮一個雞蛋，等雞蛋煮熟以后去殼
，用干凈的紗布將雞蛋包住以后輕輕在眼周進行滾動，這樣可以加快眼周的血液循環(huán)
，從而改善黑眼圈。
2、蘋果片敷眼睛
有黑眼圈的朋友可以通過蘋果改善黑眼圈。首先需要將蘋果洗干凈切片
，然后敷在眼睛上
，15分鐘左右即可取下
。需要注意的是，用蘋果敷眼睛的時候
，一定要選擇新鮮多汁的蘋果，這樣敷眼睛才有更好的效果
。
3 、土豆片敷臉
首先將土豆洗干凈削皮
，然后將土豆削成兩厘米的后面，將土豆片敷在眼睛上
，等到五分鐘以后
，再用清水將眼周清洗干凈即可
。
怎么祛除黑眼圈
我堅信我的回答極致的全……
消除黑眼圈的方法：
多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜
、吸煙
、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈
，茲介紹以下幾種方法：
一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分
，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜
，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈
，水不要擦去使其自然干
，涂上面霜即可。
二
、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍
，每次十分鐘。
三
、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住
，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周
，可加快血液循環(huán)
。
四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片
，敷雙眼每次15分鐘。
五
、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片
，外敷雙眼每次5分鐘
六
、同時也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進行黑眼圈的祛除
快速去出黑眼圈的方法：
我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試
1.按摩法
黑眼圈——增進血液循環(huán)
黑眼圈的成因有很多
，如睡眠不足，營養(yǎng)不良
，缺乏運動
、血液循環(huán)不良等
，也有可能因皮膚較薄，引致沉淀的黑色素浮現(xiàn)
，但不管是什么導(dǎo)致的黑眼圈
，都令你看起來無精打采，就算透過完美的遮瑕膏
，你還是逃不掉別人質(zhì)疑的眼光。一般推薦消除黑眼圈的方法
，都是補充營養(yǎng)不足和促進血液循環(huán)的處方，同時
，也建議多使用正確的美容手法，做相關(guān)按摩有助于改善情況
。
急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部
，包括兩側(cè)的太陽穴
；要確定完全覆蓋眼睛四周
，大約敷20分鐘后，毛巾的熱力會促進血液流通
。接著，再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘
，令毛孔收縮
，然后涂上眼霜
。祛黑眼圈的效果會比較理想。
預(yù)防：避免黑眼圈的最有效方法
，當(dāng)然是足夠的睡眠
、注意飲食的平衡和保持健康。美美地睡上一場好覺
，其效果絕對是事半功倍的。
2.食療法
枸杞茶的做法
1
、材料：枸杞一小把
、紅棗3-4粒
。
2
、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用
，或者用水煮沸后服用。
注意
A
、如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話
，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B
、沖服時，注入開水后不要立即服用
，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好
。
C、紅棗可先剪開
，然后再進行沖泡
。
3.自制眼膜
絲瓜眼膜：絲瓜事護膚的好原料
。取未成熟的絲瓜去皮，去籽
，搗成泥
，涂在眼部，有抗過敏
，潔膚，防皺的效果
。
蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油
，有潤膚防皺之效
，每周可做1-2次
。
牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，再用棉片侵冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶
，敷在眼皮上，每天早晚2次
，每次10分鐘，可消除眼袋
。
茶葉眼膜：1、用兩個茶葉包(紅茶除外)
，侵在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下
，每周一次，可治療黑眼圈
。2、用熱水泡甘菊茶
，放涼
，用棉片侵茶敷眼15分鐘
，每周2次，可消除眼袋
。
銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁
，裝入小瓶內(nèi)冰鎮(zhèn)
，每次取3-5滴涂于眼角和眼周
，有潤白去皺，增強皮膚彈性的作用
，每日一次。
黃瓜蛋清眼膜：將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻
，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤和去皺的功效
，每周1-2次。
自制土豆面膜祛除黑眼圈
美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示
，土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品，還有不錯的護膚效果
。用土豆可以做一個“家庭SPA”，它能夠幫助你減輕黑眼圈
，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分
。
用土豆護膚的方法很多
，做面膜就是其中最常見的一種。
生土豆面膜制法：
將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成
。用這種面膜貼敷20分鐘
，不僅可以減輕下眼皮浮腫
，而且還能舒展皮膚
，使整個臉面變得光滑。
如果面容顯得疲憊
，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感
，而且也能舒展皺紋。
熟土豆面膜制法：
土豆中加入少量牛奶煮熟
，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬于油性皮膚
，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15—20分鐘
，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟
、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛
，加入一匙酸奶
，涂敷面部10—15分鐘
，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
形成黑眼圈通常有以下五種原因：
天生黑眼圈
這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重
，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼圈
。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好
。
色素沉淀
化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮
，日積月累后形成黑眼圈
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？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈
，例如：VICHY眼部舒活凝膠
。
外傷
眼窩或眼瞼的挫傷
，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀
。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法
。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編建議直接請教皮膚科醫(yī)師解決問題
，通常情況下使用眼霜是不能將黑眼圈消除的
，但可使用些具有舒緩功能的眼霜
，幫助眼部肌膚的舒緩。
慢性病
患有慢性肝炎
、慢性腎炎
、貧血
、內(nèi)臟癌癥等病癥
，均可導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)消耗過多，使脂肪層顯著收縮
，產(chǎn)生色素沉著，在微薄的眼皮上
，就會出現(xiàn)了黑暈
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；加羞@種黑眼圈的人
，建議進行體檢
，看看是否患有慢性病，治好體內(nèi)疾病
，黑眼圈也會隨之消除
。中醫(yī)則認(rèn)為黑眼圈是腎虛的表征
，消除黑眼圈可從補腎入手
。所以在這種情況下
，眼霜只是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩
。
1.食療法趕走“熊貓眼”
長期睡眠不足
，煙酒過度等
，人的身心疲乏
，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫
，瘀血，也會使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗
。
食療法則：補充維生素a和e
，如蛋黃、豆類
、硬果、芝麻
、花生、胡蘿卜
、雞肝、豬肝
、等食物。經(jīng)常使用電腦的OL可飲用綠茶
，補充特異性植物營養(yǎng)素
，消除因電腦輻射引起的黑眼圈
、眼袋
。
生活規(guī)律：保證充足的睡眠
，少熬夜
，戒煙酒
，多運動
，并保持樂觀情緒
。
按摩：可以定期到美容院做眼部專業(yè)護理
，專業(yè)的按摩能夠幫助消減黑眼圈。
2.給眼圈補營養(yǎng)
除了在百貨商店里銷售的眼霜
、眼膜
、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補充更多的營養(yǎng)
。
蜂蜜：給眼圈涂點蜂蜜。洗臉后讓水分自然干
，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘
，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去
，使其自然干
，涂上面霜即可。
酸奶：用紗布蘸上些酸奶
，敷在眼睛周圍，每次10分鐘
。
土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片
，外敷雙眼每次5分鐘。
3.中藥也有效
如果只是單純的黑眼圈
，可采用中藥調(diào)理一下。
藥方：中藥赤小豆30克
，丹參12克
，紅糖適量，水煎取汁
，加入紅糖，吃豆喝湯
，堅持一段時間，或者用菊花12克
，桑葉12克
，生地12克
，夏枯草12克
，薄荷3克
，水煎后
，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶
，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個明目美眼的良方
。
1.冰敷
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上
，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫
，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼
把泡過的茶葉包濾干
，放在冰箱中片刻，取出敷眼
。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯
。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效
，把土豆且成薄片
，敷在黑眼圈處
，美白黑眼圈處肌膚
，從而改善黑眼圈的狀況
。
4.使用眼霜或眼膜
現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果
，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩
，舒緩黑眼圈的侵襲
，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方
，而且吸收得比較好
。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好
，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚
。
5.使用遮瑕產(chǎn)品
在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品
，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝
。
另外
，在有黑眼圈困擾的時期
，盡量避免服用阿司匹林
，因為阿司匹林是抗凝血劑
，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法
，用黑木耳50克
，紅棗10個
，紅糖100克煎服，每日2次
。經(jīng)常服用
，有消除黑眼圈作用
。這個方法學(xué)要持之以恒
，偷懶不得
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煮熟，去殼
，用毛巾包住，再放入純銀戒指
。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去
，每邊約10次
。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)
。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用
。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮
，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機
，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，然后敷?0分鐘。
貼士：水可以飲用
，雙管齊下
。臨睡前敷效果最好
，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身
、皮呈光澤及實凈為之靚
。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)
、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)
，有散血去瘀作用
。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗
，切厚片約2厘米
。躺臥
，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘
，再用清水洗凈
。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累
。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大
。有牙的土豆不要用，因為有毒
。
點解:土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺
。
蘋果敷眼
將蘋果切片
。緊閉眼睛放上眼袋位置
。等待15分鐘
。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果
，不想被氧化，可用鹽水浸住
。拿上手后拋一拋，若感覺手
，即表不內(nèi)果多汗
，可以用溫室蘋果
。
柿子敷眼
切開柿子
。用匙羹挖出柿肉
，搞勻
。敷上眼10分鐘
。用濕毛巾抹掉
。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳
。
點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力
。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙?div id="d48novz" class="flower left">
；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?div id="d48novz" class="flower left">
。1小時后以清水洗去
。每天敷1次，1星期見效
。
點解：蜂皇漿含氨基酸
，有漂白作用
，且有促進親陳代謝之效。
飲食習(xí)慣去除黑眼圈 ：
1
、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈
，需多吃暇
、芹菜
、茼蒿等綠色蔬菜
，水果則宜多吃柑桔類
。
2
、每天喝一杯紅棗水
，有助加速血氣運行
，減少瘀血積聚
，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會
。
3
、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁
，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用
。
4、多喝清水
，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會
，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯
。
5、缺乏粉質(zhì)
、鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)
，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯
、豬肝、菠菜
、蕃茄等食物
。
以上幾種效果特別好
，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了。
版本二
、
1
、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿
，勝過多種護理方法
。
2
、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物
，勿過多抽煙
、喝酒
。
3
、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)
，適當(dāng)補充維他命C、A
、E。
4
、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈
；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜
。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)
、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)
、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)
、魚腰(眉正中)
、迎香(鼻翼外側(cè))
，每個穴位按壓3--5秒后放松
，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼
，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩
，連續(xù)10次
。用食指、中指
、無名指指尖輕彈眼周
，3--5圈
。
5
、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環(huán)
，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上
，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱
，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛
、起皺。
6
、徹底卸裝----如果你經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ；瘖y
，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝
，特別是眼線和睫毛液
，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里
，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈
，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品
，不可以面部化妝品代替
7
、如已形成黑眼圈
，可用化妝來掩飾：(1)在涂好粉底的臉上
，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏
，抹勻
。(2)用化妝刷掃上透明干粉
，這樣更牢靠、持久
。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺黃色
，可增加眼睛的神采
。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上
，如皮膚較白者可用灰色
；偏黃時可用淡黃色
；而粉紅和紫色的眼影只會強調(diào)黑眼圈，不可選用
。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型
，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經(jīng)過這樣的修飾
，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了
。
我的答案比較詳細(xì)，不妨多來看看
，眼霜太貴了，花那錢干嘛
，浪費哦！我的這個回答很全吧
！對你肯定有用，化妝品有50%的是坑人的
，干脆不要用，你說呢
？
怎樣有效的去黑眼圈
怎樣有效的去黑眼圈
怎樣有效的去黑眼圈
，我們一天的時間里最放松的就是睡覺了
，睡眠能夠有效去除一天的工作給身心帶來的疲憊感，但是往往有朋友就喜歡熬夜玩手機
，以下了解怎樣有效的去黑眼圈
怎樣有效的去黑眼圈1 敷牛奶
牛奶是常見的美容佳品
，對美白
，濕潤具有一定的作用
，即可外敷也可內(nèi)調(diào)
，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘
，用化妝棉沾濕
，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩
，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時
，使肌膚光滑
，細(xì)膩。
敷蜂蜜
先將臉部洗干凈
，待其自然干后，然后用化妝棉沾濕蜂蜜
，把它涂在眼部周圍肌膚上，并按摩幾分鐘
。過10分鐘后用清水洗凈
，水不要擦去使其自然干
，這樣便可擊退黑眼圈
，如果在涂上眼霜的話
，效果更佳
。
薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質(zhì)
、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素
，具有散血去瘀的作用
，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上
，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈
，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會
，令眼部肌膚更加細(xì)致
，光滑
。
茶包敷眼
很多人也許認(rèn)為用過的茶包就沒有任何價值
，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用
，尤其是冰凍過的茶包
，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對于已經(jīng)形成的黑眼圈
，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢
。
熱敷
每天在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘
，然后再用手輕輕的摩，以幫助促進血液流通
，然后再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔
，最后再涂上晚霜進行5-10分鐘的按摩
，去除黑眼圈非常有效哦!
黑眼圈的形成原因
青色黑眼圈
青色黑眼圈大多是因為血液循環(huán)不良
，造成眼底靜脈淤血堆積
，令血管呈現(xiàn)青色
。一般來說體寒怕冷
、天生肌膚白皙
、睡眠不足的人都很容易養(yǎng)成青色黑眼圈。肌齡變大
，導(dǎo)致肌膚越來越薄
，令血管更加明顯也是青色黑眼圈出現(xiàn)的原因
。
茶色黑眼圈
一個原因是紫外線刺激黑色素生成
，并殘留在眼底表皮
，沒搽防曬霜就直接上妝
，沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚
，肌膚出現(xiàn)色素沉著的幾率就會變大。所以形成了茶色的黑眼圈
。
另外一個原因是經(jīng)常過度搓揉眼睛
，傷害眼周肌膚，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗沉
。為了卸除防水性眼部彩妝，難免會用力摩擦肌膚
，這是導(dǎo)致色素沉著的危險因素
。 等眼膜變干才拿掉 以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉
，殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生
。
黑色黑眼圈
黑色黑眼圈通常與皮膚老化有關(guān)，此時皮膚失去彈性
，眼窩凹陷
，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異造成的，又叫皺紋黑眼圈
。
眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多
，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼
。也是形成黑色黑眼圈的原因之一
。
怎么預(yù)防黑眼圈
1、多吃芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知
，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了
。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E
，從而能緩解黑眼圈的形成
。既能使秀發(fā)烏黑靚麗
，又能消除黑眼圈
，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”
。
2、睡眠充足
睡眠時間以4～8小時最恰當(dāng)
，因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話
，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)
，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴(yán)重
。
3、保持溫暖體溫
太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通
