黑茶在我們生活中是非常受人們歡迎的，喝黑茶有一定的保健效果
，而且可以讓人們享受一番風味，特別是對于喜歡喝茶的朋友來說，黑茶的味道是比較濃香的，當時喝黑茶也是有一些禁忌需要大家知道的，接下來，小編將為大家講解喝黑茶的五大禁忌，希望大家能夠予以重視忌諱空腹喝茶：空腹情況下不可以吃很多的食物
忌諱飲用太燙的茶：喝茶喝的就是功夫茶
，一定要慢慢的品嘗，如果太燙的話是不適合立馬馬喝掉的。熱茶的范圍是屬于65都以上的茶，如果喝茶太燙則滾燙的液體穿過人的喉嚨時會損害上皮組織，容易誘發(fā)癌癥。不可多喝濃茶
。茶是有促進腸胃蠕動作用的，但茶內(nèi)的多酚類物質(zhì)對腸胃又有很強的刺激作用，久喝，多喝，喝的太濃會損。忌飲用悶泡時間太久的茶：當水溫高時
，茶葉上的蛋白質(zhì)便會腐爛，放置時間過長比如一夜后，便會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的酸。經(jīng)氧化后，這些酸會變成具有刺激的強烈氧化物，對腸胃會造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，悶泡太久的茶不宜飲用。忌飲用大量茶：黑茶的飲用不可以過量
，茶是有促進腸胃蠕動作用的，但茶內(nèi)的多酚類物質(zhì)對腸胃又有很強的刺激作用，久喝，多喝，喝的太濃會損。以上就是關于喝黑茶的相關禁忌介紹
，希望大家在平時生活中一定要予以重視，不管自己有多喜歡喝黑茶喝黑茶的副作用和禁忌
喝黑茶的副作用和禁忌，生活中是有很多人喜歡喝茶的
喝黑茶的副作用和禁忌1 喝黑茶的副作用
1、缺鈣
黑茶中的氟含量較高
，加入水里面也有很高的氟，過多應用會導致體內(nèi)的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外后會造成鈣流失。2、結(jié)石
隔夜的黑茶
，即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，產(chǎn)生了一些變化，茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。3、血壓低
喝黑茶對降三高有著顯著功效
，這是大家都知道的，不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那么就應該少喝黑茶，不然會引起頭暈、惡心等癥狀。 4 黑茶中的單寧酸和鞣酸會與人體內(nèi)的鐵離子化合，容易阻礙人體對鐵離子的吸收 黑茶的飲用禁忌 1 由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類 2 空腹喝茶可稀釋胃液 3、忌發(fā)熱喝茶 茶葉中含有茶堿 4、忌飯后喝茶 茶葉中含有大量鞣酸 5、忌喝頭遍茶 由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染 喝黑茶的副作用和禁忌2 喝黑茶的副作用 1 安化黑茶不宜飲冷茶，安化黑茶具有解油膩 2、引起腸胃不適 安化黑茶不宜空腹飲用 3 安化黑茶中含有茶色素，長期飲用安化黑茶容易在牙齒上留下痕跡 喝安化黑茶的禁忌 1 新茶存放時間短 2 因為有些小廠商在茶葉栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染 3、忌空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液 4、忌飯后喝茶 茶葉中含有大量鞣酸 5、忌發(fā)燒喝茶 茶葉中含有茶堿 6 茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌 喝黑茶的副作用和禁忌3 哪些人不適合喝黑茶呢？ 一 黑茶中含有大量的茶多酚 哺乳期的婦女不宜喝濃黑茶 二 1、患有營養(yǎng)不良或者蛋白質(zhì)缺乏癥的人不宜喝黑茶： 黑茶有消食解膩的功效，所以許多人借喝黑茶來達到減肥瘦身的效果 2、貧血的人也不宜喝黑茶： 黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶解物質(zhì) 3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶： 黑茶有降低血糖的功效 4 神經(jīng)衰弱的人往往容易失眠多夢，而黑茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑 5 茶葉中的咖啡堿會使人體體溫升高 6、肝臟病人不宜喝黑茶： 茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì) 7、胃潰瘍病人不宜喝黑茶： 茶葉中的咖啡因會促進胃酸的分泌 三 月經(jīng)期間不適合喝茶 四、素食者不宜喝黑茶 黑茶會阻礙人體對一些維生素的吸收 黑茶雖好 黑茶功效：
1.膳食營養(yǎng)
黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)
2.降脂減肥
黑茶具有良好的降解脂肪
3.降血壓
茶葉具有降血壓的作用早有報道。日本報道
不適合和黑茶的人：
1.孕婦忌喝黑茶
2.營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者。
3.貧血患者不能喝黑茶
4.失眠者不能喝黑茶
5.患高血壓病人不能喝黑茶。
喝黑茶注意事項：
1.冷飲安化黑茶只能驟然降低體表或局部溫度
2.大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外而揮發(fā)
3.安化黑茶中還含有豐富的茶多酚
4.在炎炎夏日
擴展資料：
黑茶喝法：
一
二、功夫茶的喝法：用功夫茶具
三、蓋碗沖泡的喝法：可用蓋的紫砂或陶瓷杯
四
五、奶茶沖泡喝法：用傳統(tǒng)的方法將茶湯煮好后
參考資料：-黑茶 1、補充膳食營養(yǎng)：安化黑茶當中營養(yǎng)成分豐富 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/2716.html.
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黑茶的作用與功效!哪些人不適合喝黑茶，又有哪些時候不適合喝黑茶？總之是喝黑茶該注意些什么呢？
黑茶的功效與作用及禁忌 快來了解一下吧
2、降脂
3
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，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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