棗核的功效與作用

，這樣是可以很好的促進(jìn)我們唾液的分泌，而且可以讓我們的口腔保持濕潤，讓我們干渴的癥狀能夠減輕，所以大家在平時(shí)吃棗的時(shí)候不要過于著急將棗核吐出來。

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、因?yàn)闂椇嗽谧炖锩婺軌虼龠M(jìn)唾液的分泌，所以在干燥的季節(jié)是有很多的好處的，對(duì)于防止皮膚干燥和口干舌燥有很好的效果，我們唾液分泌的增加，里面唾液酶也是會(huì)增加，這樣能夠幫助我們消化，而且可以增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)于治療便秘和幫助美容養(yǎng)顏有很好的效果。對(duì)于老年人來說是有很好的潤腸和潤肺的作用，可以促進(jìn)消化和吸收。我們?cè)谄綍r(shí)也是可以將棗核弄碎了直接泡水喝，這樣可以幫助我們的身體吸收膳食纖維和天然的油脂，而且對(duì)于我們的腸道也是有很好的潤滑的作用，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出，對(duì)于預(yù)防便秘也是有很好的效果。

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、我們要知道棗核也是可以咽下去的，但是不建議大家經(jīng)常的吞咽棗核，因?yàn)闂椇耸菍儆谟参锏?div id="d48novz" class="flower left">