扁豆

，先把扁豆清洗干凈，然后再把豬肉清洗干凈，切成絲狀，鍋里面放一些植物油，燒熱以后把洗干凈切好的豬肉絲放進(jìn)去，炒香炒熟，然后再把扁豆放進(jìn)去一起翻炒，翻炒要均勻，最后放入一些醬油和其他的一些調(diào)味品，再加入半碗水，蓋上鍋蓋，把水燒干以后就可以裝盤食用了。

3、扁豆炒蘿卜絲

扁豆跟蘿卜絲一起炒的話

，也是相當(dāng)可口的一道美食，做法也非常的簡單，只要把扁豆洗干凈瀝干水，然后再把蘿卜洗干凈切成絲，一起放入鍋中，跟炒其它的蔬菜一樣，進(jìn)行清炒就可以了，直到炒熟炒香，調(diào)入一些佐料即可。扁豆炒蘿卜絲味道有些香甜，營養(yǎng)十分豐富，能夠有效的滋補(bǔ)我們的身體，而且還可以開胃健脾，非常值得品嘗。

扁豆不能和什么一起吃

扁豆是非常美味的一種豆類食材

，喜歡吃扁豆的人有很多，大家都知道吃扁豆是比較有益健康的，但是在吃扁豆時是不可以跟一些食物一起吃的，那么扁豆不能和什么一起吃呢，接下來我們就一起來詳細(xì)了解一下。

1、扁豆不能和蘑菇一起吃

扁豆和蘑菇都是富含很豐富的營養(yǎng)

，在扁豆中含有非常多的蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)元素，而在蘑菇中含有很多的維生素和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)元素是對身體健康非常有益的，但是這些營養(yǎng)元素不可以同時的攝入，所以我們在吃扁豆的時候不能吃蘑菇，如果兩者同時吃的話，有可能會造成食物中毒，大家千萬不可以忽視這一點(diǎn)。

2

、扁豆不可以和含有草酸的食物一起吃

在蘑菇中含有各種微量元素

，對身體的滋補(bǔ)效果不言而喻，但是他不可以跟草酸的物質(zhì)一起結(jié)合，如果把扁豆和含有草酸的食物一起吃的話，那么就會容易導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)，對于身體健康帶來的不良影響是非常大的，因此喜歡吃扁豆的朋友一定要注意，再吃點(diǎn)多的時候，不可以同時吃含有草酸的食物，以免對自身健康造成一些不良的影響。含有草酸的食物有很多，比如蘆筍，空心菜等，都是富含草酸的食物，平時要注意。

3

、點(diǎn)都不可以跟蛤蜊一起吃

很多人在吃扁豆的時候都喜歡吃一些蛤蜊，因?yàn)檫@樣搭配起來卻是非常的美味

，但是你可能不知道扁豆和格力是不可以一起吃的，如果同時吃的話可能會造成腹瀉，嚴(yán)重的還會造成食物中毒，因?yàn)楦蝌凼呛缘氖澄?div id="d48novz" class="flower left">