鵪鶉蛋也是食療材料中的一種
鵪鶉蛋可以預(yù)防老年癡呆
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鵪鶉蛋可以預(yù)防海鮮過敏
鵪鶉蛋中含有大量的鐵元素
鵪鶉蛋中還有鎮(zhèn)定安神的作用
鵪鶉蛋對于小孩子來說有很好的營養(yǎng)價值
鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂
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吃鵪鶉蛋能預(yù)防因吃魚類
3、減輕失眠癥
常吃有減輕失眠癥
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鵪鶉蛋4個，打進(jìn)250克的牛乳中
5、醫(yī)治月經(jīng)失調(diào)
由于鵪鶉蛋中包含的營養(yǎng)元素是比較多的
6、預(yù)防急性支氣管炎
由于鵪鶉蛋中包含的礦物比較多
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、蛋白過敏群體：對蛋白過敏的人，只需服用帶有非特異蛋清或吃多帶有這類化合物的食材，便會發(fā)生身上起紅疹、瘙癢、腹疼、拉肚子等過敏的癥狀，而鵪鶉蛋就歸屬于帶有這類食材。
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、腎炎群體：身患慢性腎炎的人不適合吃鵪鶉蛋，由于慢性腎炎病人的腎臟和基礎(chǔ)代謝減低，而吃鵪鶉蛋以后，一樣要借助腎臟功能來排出來身體之外，這針對慢性腎炎病人而言是一大壓力。實際上鵪鶉蛋中富含十分豐富的蛋白和大豆卵磷脂
，對人們?nèi)梭w而言也是十分有益的，自然吃的情況下一定要留意劑量的問題，干萬不可以過度過多，這是由于鵪鶉蛋中的膽固醇成份是很高的以上就是我的詳細(xì)介紹
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