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芋頭是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)涉及到的一種蔬菜類食物，有益于我們的身體健康
。姐如此，芋頭中含有我們?nèi)梭w所需的微量元素以及蛋白質(zhì)淀粉等能源物質(zhì)。芋頭更是一種增強(qiáng)我們口感的美食，在日常生活中，很多人都是無利不起早的，他們吃一些食物的時(shí)候可能會(huì)考慮到其功效與作用。那么芋頭在我們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)我們的身體有哪些功效與作用呢?下面讓小編來帶領(lǐng)大家了解一下。1.可以增強(qiáng)我們的胃功能:很多人由于過量食用辛辣食品或者飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致胃病
，胃病是一種慢性疾病，一開始可能只會(huì)表現(xiàn)為胃里不舒服或者胃輕微的疼，但是時(shí)間久了就有可能導(dǎo)致胃癌這一最壞的結(jié)果2.促進(jìn)消化:上面我們說了芋頭有促進(jìn)胃功能消化的作用
，那么理所當(dāng)然的，它可以促進(jìn)排泄功能，當(dāng)胃里的食物消化之后便進(jìn)入腸道開始排泄，這對(duì)很多經(jīng)常便秘的人來說也是一個(gè)非常好的功效。其實(shí)我們都知道胃功能和消化道功能和排泄功能，這些都是息息相關(guān)的，當(dāng)胃里的東西被消化，然后經(jīng)過腸道之后便可以幫助排出，所以平常經(jīng)常便秘的人可能其胃功能也不是很好。
3.修復(fù)我們的牙齒:芋頭中含有一類組成我們牙齒的元素
，這樣如果牙口不好的人多吃芋頭，就很可能會(huì)達(dá)到修復(fù)牙齒的作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/28836.html.
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