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脾虛濕氣重有什么癥狀表現(xiàn)

綠色飲食在行動 2023-04-26 10:35:56

脾虛濕氣重的人會出現(xiàn)身體沉重，精神困乏的情況

，脾虛濕氣重還表現(xiàn)在舌體較胖，舌苔厚膩且偏白
，舌邊緣出現(xiàn)齒痕
。手心腳心容易出汗
，半夜大汗淋漓
，出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛
、食欲不振
、容易消化不良等現(xiàn)象
。若體內(nèi)濕氣重不及時排出可能會使癥狀加劇
。

1. 舌苔異樣

正常人舌苔呈現(xiàn)“淡紅舌

，薄白苔”
，也就是舌頭淡紅舌
，舌苔白而薄
。濕氣重的人舌體通常較胖
，舌苔厚膩，舌頭偏白
。由于舌體較胖
，與周圍牙齒擠壓，能夠在舌邊緣明顯可見齒痕
，濕氣重的人通常覺得口腔很黏膩，不夠清爽
。

2. 冒冷汗

在深夜總是大汗淋漓的醒過來，或者手心不停冒汗

。待在空調(diào)房不感覺腳心手心還是會出汗
，這就是因為經(jīng)常待在空調(diào)房里
，毛孔閉塞
，體內(nèi)濕氣太重
，無法排出
。

3. 關(guān)節(jié)痛

關(guān)節(jié)痛現(xiàn)在不是老年人的專屬毛病

，越來越多年輕人也有了老寒腿
、關(guān)節(jié)炎等
。體內(nèi)濕氣過重?zé)o法排出
，就會鉆到關(guān)節(jié)里引起關(guān)節(jié)酸痛等
。由于長期待在空調(diào)房里、飲食不節(jié)制
，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病越來越年輕化
。

4. 食欲不振

由于濕氣主要存在于脾

，濕氣過重就會影響到脾的轉(zhuǎn)運功能
。而脾胃相濟
，濕氣過重也會影響到胃的功能
。胃部不能發(fā)揮全部功能進行消化
，就會導(dǎo)致食物堆積在胃部
，不會產(chǎn)生饑餓感
。同時食物堆積在胃部
，就會有氣味順著消化道傳出
，口腔就會出現(xiàn)異味以及口臭
。

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