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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      魚腥草可以和雞蛋一起吃嗎
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-14 21:22:44
        
      

        
      
           
      魚腥草可以和雞蛋一起吃嗎
      魚腥草是比較出名的一種特產，喜歡的愛的要死
      ，接受不了的人也將它稱為是市面上最難吃的食材之一
      。雞蛋幾乎每個人都吃過
      ，是一種營養(yǎng)價值比較高的食材
      。這兩者的吃法基本上都是單獨食用或者搭配其他食材一起吃
      ，那么魚腥草能和雞蛋一起吃嗎?跟著本文一起來看看
      。
      魚腥草能和雞蛋一起吃嗎
      魚腥草屬性寒涼
      ，有很好的消除暑氣的效果
      。雞蛋是公認的營養(yǎng)價值比較高的食材
      ，食用后能很好的補充身體所需。這兩者本質上不存在相克的成分
      ，因此是可以一起吃的
      。
      魚腥草和雞蛋一起怎么吃
      1、魚腥草炒雞蛋：首先將魚腥草清洗干凈后切成均勻的段狀待用;雞蛋打散后加入碗中攪拌成蛋液狀待用;油鍋燒熱后將魚腥草加入煸炒
      ，然后將雞蛋液加入煸炒成塊狀;最后加入適量的食鹽翻炒均勻后便可裝盤食用
      。
      2、魚腥草雞蛋湯：首先將魚腥草清洗干凈后切成段狀待用;鍋中加入清水
      ，然后將魚腥草加入大火煮開后撈出留下湯汁待用;雞蛋打散后淋在魚腥草湯汁中
      ，沿著一個方向攪拌成蛋花狀，加入適量的食鹽大火煮開后便可直接食用
      。
      魚腥草和雞蛋一起吃的好處
      據研究表明魚腥草有很好的清熱解毒
      、利尿消腫、消炎抗菌的功效;雞蛋是公認的高蛋白食材
      ，能很好的預防一些癌癥
      、延緩衰老等。這兩者一起吃能起到更好的清熱解毒
        、滋陰潤肺的功效
        。
      魚腥草和雞蛋一起吃的注意事項
      魚腥草和雞蛋雖然能一起吃，但是也有相關的飲食禁忌
        。因為魚腥草本身帶有毒性
      ，雞蛋的膽固醇含量也比較高，如果長期吃會給身體帶來負擔
      。另外魚腥草和雞蛋一起吃的時候也要注意一些陰虛血虧
      、腹瀉等患者不宜食用
      。
      香椿雞蛋能不能跟折耳根炒一起吃起什作用
      香椿雞蛋能和折耳根炒一起吃。
      
一般食用：香椿炒雞蛋
      ，涼拌魚腥草
      。
      
建議分開食用，因折耳根含有特別的魚腥草揮發(fā)油(魚腥草素“癸酰乙醛”)的腥味
      。
      
作用：補腎理氣
      ，潤膚除濕，清熱解毒
      ，養(yǎng)發(fā)消炎
      。
      
1、折耳根 性微寒 
      、 味 辛, 又稱：魚腥草
      。
      
食用： 夏季莖葉茂盛花穗多時采收，洗凈
      ，陰干用或鮮用
      。
      
 藥用：具有清熱解毒、消癰排膿
      、利尿通淋
      。
      

      
2、香椿被稱為“樹上蔬菜”
      ，是香椿樹的嫩芽
      。
      
一、香椿葉厚芽嫩
      ，綠葉紅邊
      ，猶如瑪瑙、翡翠
      ，香味濃郁
        ，營養(yǎng)之豐富遠高于其它蔬菜，香椿發(fā)的嫩芽可做成宴賓之名貴佳肴
        。
      
二
        、香椿含鈣、磷
        、鉀
        、鈉等成分。有補虛壯陽固精
        、補腎養(yǎng)發(fā)生發(fā)
        、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用
        。
      
三
        、香椿中含維生素E和性激素物質
        ，具有抗衰老和補陽滋陰作用。
      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/30282.html.
      
          
      
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