<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    莼菜可以生吃嗎

    綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-16 17:16:30

    莼菜是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜

    ,因其滑嫩的口感備受人們喜愛
    。比較常見的吃法是煮燙或者清炒
    ,那么就有人問了既然蔬菜多數(shù)都可以生吃,莼菜也可以生吃嗎?本文便為大家總結(jié)了一些莼菜的吃法
    ,一起來看看吧

    莼菜可以生吃嗎

    首先莼菜是可以生吃的

    ,莼菜是一種多年生宿根性水生蔬菜
    ,口感不僅滑嫩而且質(zhì)地很肥美
    ,具有很高的食用價(jià)值,曾被我國列如一級(jí)保護(hù)的野生植物
    。莼菜雖然可以生吃但是并不是全身都可以生吃
    ,我們生吃的部分一般是在水下還沒展開的新葉部分。因?yàn)檩徊说目诟袉栴}
    ,我們在生吃的時(shí)候會(huì)選擇涼拌食用
    ,這樣口感更好。

    莼菜的吃法

    1

    、涼拌莼菜:將莼菜清水沖洗后瀝干待用;將蒜末、食鹽
    、生抽
    、食醋、香油等加入碗中攪拌均勻后待用;將醬汁淋在莼菜上攪拌均勻后便可食用

    2

    、莼菜湯:將莼菜清洗干凈后瀝干待用,將油鍋燒熱后加入清水然后將洗凈的莼菜加入大火燒開后
    ,將打散的雞蛋沿著一個(gè)方向倒入
    ,一邊倒一邊攪拌成蛋花狀后便可轉(zhuǎn)為小火慢煮。接著加入適量的食鹽和味精
    ,攪拌均勻后便可關(guān)火食用

    莼菜怎么清洗

    1、鹽水浸泡:將莼菜加入鹽水中浸泡半小時(shí)后撈出用清水沖洗三四遍后便可食用

    2

    、堿水清洗:水中加入適量的堿粉攪拌均勻后可以將莼菜加入浸泡五分鐘后便可撈出清洗瀝干使用。

    3

    、小蘇打清洗:小蘇打水浸泡和堿水浸泡是一樣的
    ,只是浸泡的時(shí)間要延長到一刻鐘左右。

    4

    、開水焯水:吃蔬菜之前我們多數(shù)都會(huì)進(jìn)行焯水
    ,這樣能有效的去除蔬菜本身的一些殘留物。

    5

    、淘米水清洗:淘米水清洗莼菜也是我們比較常用的一種方法
    ,因?yàn)樘悦姿畬儆谒嵝裕梢杂行У姆纸廨徊吮砻娴霓r(nóng)藥或者其他的有毒殘留物
    ,基本上浸泡十分鐘后便可清洗干凈

    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/32052.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

    ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員
    ,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ,會(huì)對身體造成很大的傷害,切記
    糖尿病由于飲食控制
    ,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
    ,并且富含營養(yǎng),這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
    ,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一 ?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ,最好多吃這3種食物!">
    冬天少吃豬肉多吃它
    ,高蛋白低脂肪
    ,健腦明目又補(bǔ)鈣!
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ?冬季保暖適合吃什么食物
    ?冬季寒冷,做好御寒工作是非常重要的
    ,如果護(hù)理不當(dāng)
    ,很容易對健康帶來不利的影響,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 !.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它,高蛋白低脂肪
    ,健腦明目又補(bǔ)鈣
    !">
    廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
    ,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    建議收藏!
    !添丁豬腳姜的做法
    ,添丁豬腳姜怎么做好吃,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
    ,用刀背拍散
    ,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
    ,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
    !">
    藕加梨
    ,專治秋冬天咳嗽
    免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后
    ,天氣依然“炎熱”,暑氣未消
    ,秋燥漸起
    ,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥 藕加梨<div   id=,專治秋冬天咳嗽
    !">
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康?
    !都看一眼吧
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ,那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高,因此
    ,在7:21之后起床對身體健康更加有益 !都看一眼吧!.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    !都看一眼吧!">
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ?寶媽你好,寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng) 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ?萬萬不要這樣做~
    新生兒為什么容易打嗝,從根本上來說