京白梨的營養(yǎng)價值

。

京白梨和南果梨的區(qū)別

1、產(chǎn)地不同

京白梨主產(chǎn)于北京門頭溝地區(qū)

，是屬于北京的特產(chǎn)，在其名字面前冠有京字。而南果梨主產(chǎn)地在我國遼寧，雖然都是屬于地方域種，但是具體產(chǎn)地是有區(qū)別的，屬于地方特產(chǎn)。

2

、外觀、口感不同

京白梨外表偏白色

，果實呈金黃色，皮薄肉厚，爽嫩多汁，很受人民群眾喜愛。南果梨外表呈暗黃褐色，皮孔稀疏，而且個不大。其最大的特點在于聞起來或者吃起來都是酒香濃郁。

3

、營養(yǎng)價值不同

京白梨中糖類物質(zhì)和維生素都很豐富

，有降低血壓、緩解疲勞、清熱解毒、防癌抗癌、潤腸通便的效果。而南果梨重要功能在于抗氧化和防治心血管疾病，總之，這兩種梨都是營養(yǎng)價值比較好的梨。

孕婦能吃京白梨嗎

研究表明

，孕婦在孕期是可吃梨的。因為京白梨營養(yǎng)價值豐富。京白梨中維生素含量比較豐富，孕婦在孕期適量食用有助于補(bǔ)充人體所需的各種維生素;京白梨還有清熱解毒使人體血壓降低的功效，孕婦食用有利于防止妊娠水腫和妊娠高血壓;此外，還可以有效為孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，使人體臉色變得紅潤