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      怎么去除菠菜的澀味(為什么菠菜湯會發(fā)澀?)

      綠色飲食在行動 2023-05-17 14:13:26

      怎么去除菠菜的澀味

      菠菜里面含有非常豐富的草酸

      ,所以吃的時候可能會出現(xiàn)一些澀味,吃菠菜的時候大家一定要正確處理
      ,避免草酸附著在舌頭或者牙齒上面
      ,對牙齒造成腐蝕
      ,會和鈣質(zhì)結合,形成草酸鈣
      ,下面就給大家介紹一下如何去除菠菜的澀味
      ,想要了解的人就一起來看一下。

      想要去除菠菜澀味就應該在吃之前燙一下

      ,它里面含有的草酸成分不僅有澀味
      ,還容易和身體里面的一些鈣質(zhì)相互結合成草酸鈣,容易出現(xiàn)泌尿系結石
      ,影響到鈣質(zhì)的吸收,所以
      ,菠菜在下鍋前
      ,一定要用沸水進行焯燙1到2分鐘,主要目的是
      ,菠菜被沸水燙過后
      ,它里面的草酸就會消除,從而在食用的時候
      ,也就不會感覺到澀嘴了
      。此舉不但可以保全菠菜的營養(yǎng),還能將菠菜所含的草酸去除80%
      ,顏色與口感都能保持住

      想要去除菠菜澀味也可以在鍋里面加入適量的油,用大火快速的翻炒

      ,等菠菜焯熟以后快速的撈出來
      ,焯過以后的菠菜澀味就不會很嚴重,草酸的澀味會在菠菜煮熟時消失
      。但又不能使其成熟過頭
      ,破壞菠菜中的營養(yǎng)物質(zhì)。

      想要去除菠菜澀味

      ,在炒菠菜的時候大家也可以加入適量的白酒
      ,這樣炒出來的菠菜不僅沒有澀味,而且還有一種清香的味道,因為白酒的主要成分是乙醇
      ,菠菜中的草酸與酒中的乙醇發(fā)生酯化反應生成了酯
      ,而酯又具有香味。

      上面給大家介紹的就是如何去除菠菜澀味

      ,看了上面的介紹
      ,大家應該也有了一定了解,除了上面這些方法
      ,大家還可以在新鮮的菠菜上面滴上一些檸檬汁
      ,可以溶解草酸,澀味的問題就能夠得到有效的解決
      ,大家就需要在制作菠菜的時候使用上面這些方法

      為什么菠菜湯會發(fā)澀?

      因為菠菜含有較高的草酸,所以在烹飪前應焯水

      ,就能減少澀味
      。下面是菠菜湯的做法:

      1、清洗好瀝干水分的菠菜與新鮮雞蛋

      2

      、雞蛋打散加入兩勺高湯或清水,熱鍋熱油

      3

      、倒入雞蛋;

      4

      、煎成金黃色8分熟
      ,就倒入適量的水煮開,雞蛋不用太熟
      ,口感嫩滑

      5、煮開后加入切好的菠菜

      6

      、最后放入適量的鹽調(diào)味即可裝盤。

      菠菜怎么做不澀口

      菠菜要油多才會滑.倒入盆子后,再敲一個生雞蛋在上面,立即用筷子將蛋及菠菜拌勻.利用熱湯及菠菜的熱將雞蛋燙熟,這個煮出來的菠菜就不會很澀口了(雞蛋增加了滑感).

      菠菜去澀法
      菠菜營養(yǎng)豐富, 但有澀味.炒菠菜一定不要放味精,否則就會澀.沸水中焯半分鐘后立刻放入冷水中,撈起來再炒,既能去掉影響人體吸收營養(yǎng)的草酸, 也可去掉澀味.

      怎樣炒菠菜才不澀嘴
      不少人喜歡吃菠菜

      ,特別是在冬天
      ,碧綠的菠菜更受到人們的青睞。但是一般人炒菠菜吃到嘴里有一種澀口感
      。這是因為菠菜里含有草酸的緣故
      。但是如果你在炒菠菜時加少許白酒
      ,那么炒好的菠菜不僅沒有澀口感,而且還有一種清香感
      。那是什么原因呢
      ?我們知道白酒的主要成分是乙醇,菠菜中的草酸與酒中的乙醇發(fā)生酯化反應生成了酯
      ,而酯具有香味

      菠菜吃的時候為什么有點澀

      菠菜營養(yǎng)很豐富但有澀味。

      如先在開水中燙一燙

      ,撈起來再抄
      ,即可去掉草酸,也可去掉澀味


      草酸與鈣結合沉淀
      ,不能被人身吸收,吃菠菜時不把草酸去掉
      ,會使菠菜本身所含的鈣質(zhì)不能被人體吸收


      如和其他食物一起燒,也會使其他食物的鈣質(zhì)沉淀

      吃菠菜嘴澀怎么解決

      在吃菠菜前

      ,可先用開水燙一下或用水煮一下,然后再涼拌
      、炒食或做湯
      ,這樣既可保全菠菜的營養(yǎng)成分,又除掉了80%以上的草酸

      菠菜性涼

      ,具有滑腸作用
      ,脾胃虛寒
      、腹瀉者忌食。菠菜中含有的草酸
      , 它不僅具有澀味
      ,還容易產(chǎn)生泌尿系結石。

      資料拓展

      菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬

      ,也叫做“波斯草”
      ,后在唐朝時由尼泊爾人帶入中國。[5]

      唐代貞觀二十一年(公元641年)

      ,尼泊爾國王那拉提波把菠菜從波斯拿來
      ,作為一件禮物,派使臣送到長安
      ,獻給唐皇
      ,從此菠菜在中國落戶了
      。當時 中國稱菠菜產(chǎn)地為西域菠薐國,這就是菠菜被叫做“菠薐菜”的原因
      ,后簡化為“菠菜”
      ;潮汕等地念做“bo ling",翻譯為飛龍
      ,所以又叫飛龍菜

      醫(yī)藥作用:

      養(yǎng)血,止血

      ,斂陰
      ,潤燥。治衄血
      ,便血
      ,壞血病,消渴引飲
      ,大便澀滯

      波菜子:種子通便,治痔瘡

      。帕菜克烏魯克
      ,吐合米依斯帕拉合:種子主治心痛和內(nèi)臟器官痛,可降熱
      ,治結核性發(fā)燒
      ,平熱性炎腫并軟化腫塊《維醫(yī)藥》。

      帶根全草:甘

      ,涼
      。滋陰平肝,止咳
      ,潤腸
      。用于頭痛,目眩
      ,風火赤眼
      ,消渴,便秘
      。果實:微辛
      、甜,微溫
      。祛風明目
      ,開通關竅,利胃腸

      性味甘

      ,涼

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