很多家長(zhǎng)知道雞肝里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以想給孩子吃一些雞肝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在清洗雞肝之前大家可以先用開(kāi)水燙一下,這樣雞肝里面的血就可以清洗干凈
雞肝如果沒(méi)有清洗干凈是不能夠給孩子吃的,肝是身體里面毒物中轉(zhuǎn)站,也是一種解毒器官
,所以買(mǎi)回來(lái)的雞肝一定不要急著制作。應(yīng)把肝放在自來(lái)水龍頭下沖洗10分鐘,然后放在水中浸泡30分鐘;洗凈后用清水浸泡大約半小時(shí),盡量溶解肝里的毒素,浸泡后瀝干水分。雞肝先用水泡一下,水里加幾滴白醋。然后蒸雞肝,蒸好后撕掉外面那層薄膜,再把雞肝壓成泥,然后用牙簽挑一挑,去除血管、薄膜等就可以了。在制作雞肝的時(shí)候一定不要為了追求鮮嫩就減少烹飪的時(shí)間,一定要用大火翻炒五分鐘以上
,等到雞肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好,以確保食用安全。肝中含有的維生素A性質(zhì)比較穩(wěn)定,不必?fù)?dān)心過(guò)分沖洗和長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)而使其遭到破壞。上面給大家介紹的就是怎么清洗雞肝才能清洗得很干凈
,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解,想要把雞肝洗的干凈就可以試試上面這些方法,大家在烹調(diào)雞肝的時(shí)候也需要注意不要翻炒太短時(shí)間就盛出來(lái),這樣吃起來(lái)非常不安全,大家也不必?fù)?dān)心反復(fù)清洗雞肝會(huì)讓它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失,只要你能夠清洗干凈,用正確的方法烹調(diào),就可以從雞肝里面獲取很豐富的營(yíng)養(yǎng)。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/33040.html.
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