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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      馬蜂菜的副作用有什么
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-18 05:46:12
        
      

        
      
           
      馬蜂菜的副作用有什么
      在平時的生活當中
      ，很多人都喜歡吃馬蜂菜
      ，因為我們很多朋友是非常喜歡馬蜂菜這種食材的味道的。但是除了作為食材之外，在我們的中醫(yī)理論當中
      ，馬蜂菜是可以當做以為藥材的。但是我們大家在吃馬蜂菜的時候，需要注意一些副作用，接下來我們看一下馬蜂菜的副作用有什么
      。
      一、引起腹瀉
      因為很多人都覺得馬蜂菜的營養(yǎng)價值高
      ，所以說我們很多人在吃的時候都吃的比較多
      。但是如果吃的太多的話，對于我們是會出現(xiàn)一些副作用的
      。而腹瀉就是這其中的一種現(xiàn)象
      。如果長期吃這種食物的話會引起腹瀉腹脹，
      ，所以說一定要適量的來吃馬齒莧
      ，大家可以把馬蜂菜當做涼拌蔬菜來進行服用
      ，但是交朋友的過程當中要注意用量
      。
      二、影響脾胃健康
      如果大家長期吃馬蜂菜的話
      ，對于我們很多腸胃不好的人來說
      ，并不是一件好事。因為長期吃的話
      ，我們的消化功能是有著很大的負擔(dān)的
      。因此我們大家要提高警惕千萬不要過量的來進行服用，否則會影響到我們的身心健康
      ，你咋到我們的脾胃健康
      。
      三、影響消化
      雖然說我們馬蜂菜對于人體有著很多的好處
      ，但是我們需要知道的是
      ，馬蜂菜存在一定的毒性。并且馬蜂菜不可以和海鮮類的食物一起食用。如果我們長期服用馬蜂菜很可能就會極大的影響到我們的消化
      ，讓我們產(chǎn)生消化不良的感覺
      ，給我們自身帶來很大的弊端，影響到我們的身心素質(zhì)
      ，所以在生活當中要盡量的少服用
      。
      我們生活中很多朋友常常聽別人說馬蜂菜對人體有很多的好處，所以他們就會誤認為馬蜂菜并沒有副作用
      ，因此往往吃的太多
      ，反而陷入了飲食的誤區(qū)當中。盡管馬蜂菜有營養(yǎng)
      ，但是這前提是我們攝取的量比較正常
      。所以我們在平時吃馬蜂菜，千萬要注意一些馬蜂菜的食用方法和劑量
      。
      馬齒莧不能和什么一起吃 警惕3大相克食物
      1
      、馬齒莧不能和甲魚一起吃
      
馬齒莧性寒滑利，食用過多容易消化不良
      ，而甲魚則屬于高蛋白的涼性補品
      ，容易加重腸胃的負擔(dān)，兩者如果同時食用更容易引起腸胃的消化不良
      ，嚴重會導(dǎo)致中毒的癥狀
      。
      
2、馬齒莧不能和寒性食物一起吃
      
馬齒莧性寒
      ，本就屬寒性食材
      。所以，它不宜再和其他寒性食材一同食用
      ，以免加重體內(nèi)寒氣
      ，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀
      。
      
寒性食物如：西瓜
      、苦瓜、綠豆
      、西紅柿
      、梨等。
      
3
      、馬齒莧不能和韭菜一起吃
      
馬齒莧性寒滑利
      ，韭菜也具有滑腸的作用，兩者如果同時食用
      ，易引起腸胃不適
      、腹瀉等癥狀。
      

      
馬齒莧的其他食用禁忌
      
1、剛開始吃馬齒莧一定要少量
      ，逐漸適應(yīng)了才能多吃
      ，只能放白糖，不要放紅糖
      。因為紅糖是溫性的
      ，與治療的方向背道而馳。
      
2
      、馬齒莧乃寒涼之物
      ，經(jīng)常容易腹瀉、腸胃比較脆弱的朋友來說
      ，就最好不要吃馬齒莧了
      ，因為吃馬齒莧可能會讓這類人群加重病情，這就是馬齒莧的副作用之一
      。
      
3
      、對于孕婦來說，是要禁食馬齒莧的
      ，因為馬齒莧可能會導(dǎo)致孕婦滑胎
      。所以為了寶寶和孕婦的健康，不要亂用馬齒莧
      。
      
4
      、在吃中藥期間，尤其是有鱉甲藥材的時候
      ，就不要食用馬齒莧了
        。因為它很可能會影響到你的治病效果。
      
5
        、腹瀉便溏之人忌食
        ，馬齒莧有一定滑利作用，以免加重病情
      。
      
以上參考來源:-馬齒莧
      長期吃馬齒莧的危害是什么？
      莧菜長期食用會影響食用者的體質(zhì)
      ，體質(zhì)會變冷，所以吃了莧菜后會引起腹瀉
      ，天氣變化多的容易感冒
      ，所以不建議長期服用。
      
對于腹部受寒而引起腹瀉的人不要食用
      ，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食
      ，孕婦要禁止吃馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用
      ，以免造成不必要的后果
      。對于在吃中藥的人群來說，里有鱉甲
      ，要注意馬齒莧與鱉甲相克
      ，不能夠一起服用。
      

      
吃馬齒莧的好處
      
增強心肌功能：馬齒莧含有豐富的L-去甲腎上腺素
      、多巴胺和多巴等活性物質(zhì)
      。去甲腎上腺素可以激發(fā)血管B—受體， 使血管收縮
      ，促使血壓升高
      ，提高冠狀動脈的灌注壓力，使冠脈流量增加
      ，另外
      ，這些物質(zhì)可激發(fā)心臟的B—受體，使心肌收 縮力和心臟的自動節(jié)律增強
      。
      
防治心臟?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。厚R齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發(fā)生有很好的作用
        。
      
降壓效果：馬齒莧中富含鉀
        ，其中包括硝酸鉀、氧化鉀
        、硫酸鉀等
        。據(jù)測定，馬齒莧中鉀含量達1．7％
        。鉀鹽可降低血壓
        ，減慢心率，具有保護心臟的作用
        。
      
以上內(nèi)容參考  -馬齒莧
        、人民網(wǎng)-馬齒莧利于散血消腫 大量食用馬齒莧有哪些副作用
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/33730.html.
      
          
      
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