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    木瓜這樣吃美容又護(hù)膚
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-18 09:15:47
        
    

        
    
           
    木瓜是很多人都喜歡吃的水果了
    ，清甜可口讓很多人都戀戀不忘
    ，雞爪也是很多人都喜歡吃的食材
    ，這兩種食材一起搭配也可以制作很多美味的菜肴
    ，所以為大家準(zhǔn)備了兩款美味的木瓜雞爪湯的做法
    。
    木瓜雞爪湯
    做法一
    食材：木瓜一個(gè)
    ，銀耳一朵
    ，枸杞適量
    ，雞爪六只
    步驟：
    1
    、我們首先將銀耳和枸杞泡水
    。
    2、雞爪一只剁成三段
    ，木瓜
    ，雞爪銀耳一起下鍋加清水
    ，大火煮開(kāi)后，中火煲30分鐘至雞爪軟爛后
    ，下枸杞和鹽調(diào)味即可
    。
    功效：木瓜有很好的平肝和胃，舒筋活洛
    ，軟化血管的作用
    ，雞爪里面含有豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白，木瓜和雞爪一起搭配有很好的美容功效
    ，可以使得我們的皮膚保持彈性
    。
    做法二
    食材：木瓜半個(gè)，豬骨3塊
    ，雞腳8個(gè)
    ，生花生一大把，南北杏
    ，蜜棗
    ，胡蘿卜兩根，蔥姜
    步驟：
    1
    、我們?cè)跐L水里面加入蔥姜
    ，然后下豬骨雞腳焯水，之后放入冷水盆里
    ，將木瓜去籽后切成大塊
    ，南北杏、花生
    、蜜棗泡冷水
    ，將胡蘿卜切成滾刀塊。
    2
    、冷水湯鍋下豬骨
    、雞腳、木瓜
    、花生
    、蜜棗、南北杏
    ，先大火煲開(kāi)鍋后再等10分鐘轉(zhuǎn)小火慢慢煲1—2小時(shí)
    ，最后加鹽調(diào)味即成。
    功效：我們食用雞爪可以軟化血管
    ，可以防止皮膚松弛起皺紋
    ，木瓜里面含有氨基酸，可以補(bǔ)充身體所需要的多種氨基酸
    ，補(bǔ)充我們身體營(yíng)養(yǎng)，是我們美容護(hù)膚的佳品。
    上面就是為大家介紹的關(guān)于木瓜雞爪湯了
    ，這款湯品制作起來(lái)也不難
    ，我們可以很好的制作出來(lái)，而且很適合女性朋友食用
    ，有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的功效
    ，想要豐胸和護(hù)膚的朋友就不要錯(cuò)過(guò)了。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/33906.html.
    
          
    
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