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    隔夜茶對于我們的身體危害有哪些
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-18 15:10:47
        
    

        
    
           
    隔夜茶對于我們的身體危害有哪些
    很多人在平時的生活當中都喝過隔夜茶，但是很多人對于隔夜茶的印象并不是特別好
    ，其實確實是這樣的
    ，如果經(jīng)常喝隔夜茶的話，對于我們的身體會造成一些傷害，所以接下來我們看一下隔夜茶對于我們的身體危害有哪些，希望可以給我們大家?guī)硪稽c幫助。
    1、可能造成結(jié)石
    隔夜茶,即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水,放了一晚上,茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀,產(chǎn)生了一些變化,茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定,很多人可能不知道這是什么意思
    ，其實這就是說要是我們經(jīng)常喝隔夜茶的話，是非常容易患上結(jié)石這種類型的疾病的
    。
    2
    、造成消化不良
    隔夜茶和新鮮的茶水相比,已經(jīng)略有些變質(zhì),茶水中的細菌成幾何級數(shù)增長,如果你的腸胃不好,請千萬不要嘗試喝隔夜茶,會造成腸胃消化不良,或者打嗝不止的問題。所以說如果你本身的腸胃功能就不是很好的話
    ，我們大家就最好不要嘗試這種喝隔夜茶的習慣了
    。
    3、會使得皮膚變黃
    隔夜茶比剛泡的茶水顏色更加渾濁,尤其是本來綠色的茶葉,在放了一夜后,變得非?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？蔹S,這種黃色的色素物質(zhì),會進入人體,加重皮膚暗黃
    、膚色暗沉的問題。這其實對于我們很多愛美的女性來說是無法接受的
    ，我們的女性朋友都希望自己能夠有一個白皙的肌膚
    ，如果常喝隔夜茶的話，我想大家會離這個目標變得更遠
    。
    “隔夜茶的危害有哪些”
    ，相信大家在看完上面的介紹之后，對于隔夜茶會有一個更加清楚的認知了
      。如果說我們有平時愛喝隔夜茶的習慣的話
      ，大家一定要及時的改正
      ，因為這樣對于我們的身體確實是不太好
      。所以為了我們能夠有一個健康的身體，大家在平時需要養(yǎng)成一些良好的習慣
      。
    喝隔夜的茶葉水有什么危害嗎？
    我喜歡泡上一壺茶慢慢飲用
      ，但是經(jīng)常喝不完
      ，只能放上一夜第二天再喝。很多人都說隔夜茶會滋生細菌
      ，產(chǎn)生亞硝酸鹽所以不能飲用
      ，這是真的嗎？
    只要保存得當
      ，隔夜茶是可以A用的
      。很多人擔心其中會產(chǎn)生亞硝酸鹽，其實不必
      。央視記者曾做過實驗
      ，將一杯沖泡了12小時
      、一杯沖泡了24小時以及一杯剛剛沖泡的茶送到北京營養(yǎng)源研究所進行檢測。結(jié)果表明
      ，放置時間12小時和24小時的茶跟剛泡的茶
    ，亞硝酸鹽含量并沒有明顯變化，最高含量也只有國家生活飲用水標準的1/4左右
    。
    至于滋生細菌
    ，茶水中的糖和氨基酸含量都很低，并不是細菌良好的“培養(yǎng)基”
    ，若是蓋上蓋子
    ，空氣中的細菌也難以落入茶杯，不必過于憂慮
    。
    那么茶水一般可以放置多久而不變質(zhì)呢
    ？茶水怎么保存比較好？
    多久會變質(zhì)這一問題并沒有定論
    ，這與保存環(huán)境
    、茶水狀況、茶葉品種等因素關(guān)系密切
    ，不過如果出現(xiàn)了異味或是顏色
    、質(zhì)地明顯變化，還是不要飲用為好
    。
    未喝完的茶水建議用蓋子或是保鮮膜封閉容器后
    ，再放到冰箱保存，8～12小時一般不會出現(xiàn)變質(zhì)
    ，畢竟時興的冷泡茶制法之一就是在容器里加上冷水與茶葉
    ，然后放到冰箱中浸泡萃取8小時。
    隔夜水和隔夜茶相比，哪一個的危害更大一些呢
    ？
    隔夜水和隔夜茶相比
    ，哪一個的危害更大一些呢？現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生越來越重視了
    ，也說明大家都越來越重視身體健康了
    。但是有一個比較有趣的現(xiàn)象，就是人們開始關(guān)注隔夜的食物了
    ，有人在網(wǎng)上討論說
    ，隔夜的水和隔夜的茶哪一個對身體傷害更大呢很早之前，網(wǎng)上就流行說隔夜的水有毒
      ，那隔夜的水真的有毒嗎
    。隔夜的水里面含有亞硝酸鹽的含量比剛燒開的水要高很多
    。亞硝酸鹽可能會導致。局部缺氧或者說
    。在體內(nèi)分出致癌的物質(zhì)
    ，所以說隔夜的水是不能喝的。但是自來水精化之后呢
    ，亞硝酸鹽也是很低的對人也不會構(gòu)成什么樣的危害
    ，徹底燒開的水里面的細菌已經(jīng)被殺滅了。細菌重新繁殖的數(shù)量時間還是很長的
    ，其實是隔夜的水它的細菌含量也是很低的
    ，也沒有相應的物質(zhì)被分解，亞硝酸鹽的含量也不是很多
    ，所以說隔夜的水是沒有毒的
    ，但是我們從健康的角度出發(fā)的話，也是不建議喝沒有密封保存且稍開好幾天的熱水
    ，因為里面即使沒有亞硝酸鹽
    ，也會有別的細菌重新繁殖。喝了之后可能會引發(fā)腸胃不適
    。隔夜的茶也是這樣子的
    ，有人曾經(jīng)做過一個試驗，選了普洱和龍井
    ，泡好之后放了24小時
    。然后發(fā)現(xiàn)隔夜的茶中包含了大腸桿兒菌和霉菌等一些微量的東西，結(jié)果顯示這些細菌的含量
    。再過完一業(yè)之后沒有太多的增加
    
所以說隔夜的茶只要口感沒有改變的話也是可以喝的
    。如果說只是隔了一夜的話，那隔夜水和隔夜茶
    ，他們是沒有明顯的變化的
    ，相對而言隔夜茶反而會更安全一些
    ，因為茶水里面的亞硝酸鹽含量比白開水要少
    。因為茶里面的成分是茶葉多酚它起到了阻礙亞硝酸鹽的作用。隔夜時間短的話
    ，隔夜水和隔夜茶都是可以放心去喝的
    ，但是最好不要飲用。隔了很多天的水和茶
    ，因為畢竟放了很多天的茶和水
    ，在空氣中暴露暴曬的話，里面也會增加很多有害的物質(zhì)
    。為了我們的身體健康
    ，還是可以選擇新泡一壺茶
    ，或者親倒一杯水再去喝
    喝隔夜茶對身體有多達害處阿
    ？
    隔夜茶：特別是變味了的茶
    ，既使還嘗不出來變味，內(nèi)中也多半滋生
    、繁殖了大量的細菌等
    。茶葉內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，大部分均不溶解于熱水
    ，殘留在茶葉中
    。當水溫高時,茶葉上的蛋白質(zhì)便會腐爛,放置一晚后,便會有一種酶菌生成,同時在茶中殘留大量的丹寧酸。經(jīng)氧化后,這些丹寧酸會變成具有刺激的強烈氧化物,對腸胃會造成刺激,引發(fā)炎癥
    。所以,隔夜茶不宜飲用
    。 

    　　人們通常認為隔夜茶不能喝。茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色
    ，其實這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素
    。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌
    、抗氧化作用
    ，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用
    。但是
    ，夏季溫度高，茶水易酸敗變味
    ，如果擱置了24小時以上
    ，最好不喝，否則會引起腹瀉
    。 
    　　 
    　　沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用
    ，還有以下用途: 
    　　一、止血：隔夜茶中含有豐富的鞣酸
    ，可以加速血液的凝聚
    。口腔出血時可以含漱
    ，皮膚出血可用其洗浴
    。 
    　　 
    　　二、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用
    ，如果眼睛出現(xiàn)紅絲
    ，可以每天用隔夜茶洗幾次。 
    　　 
    　　三、固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后
    ，會增強對酸性物質(zhì)的抵抗力
    ，減少蛀牙的發(fā)生；氟還能消滅牙菌斑
    ，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口
    。 
    　　 
    　　四、除口臭：茶中含有精油類成分
    ，氣味芳香
    ，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。 
    　　 
    　　五
    、止癢：用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身
    ，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹
    。 
    　　 
    　　六
    、防曬：皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭
    。因為鞣酸對皮膚有收斂作用
    ，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。
    為什么說喝隔夜茶不好?
    許多人都覺得隔夜茶不能喝
    ，說法很多
    ，其中比較“危言聳聽”的是說喝隔夜茶會得癌癥，其實這種說法是沒有科學根據(jù)的
    。 

    1.隔夜茶的概念很難區(qū)別
    。。
    。
    。。隔夜茶不會致癌 

    早晨泡的茶下午喝很常見
    ，深夜工作泡的茶
      ，清早起床后喝，茶水中發(fā)生的變化不會比白天大
      ，如果非得說有什么不同的話
      ，倒是白天的氣溫高，茶水變化可能更大些
    。 

    2.茶水放置時間長了
    ，會發(fā)生一些什么變化呢。
    。。。
    。怎樣飲茶最健康 

    研究表明
    ，最主要的變化是茶多酚的進一步氧化，顏色加深
    。一杯清澈碧綠的茶水
    ，尤其是在氣溫較高的情況下放置久了，會失去綠色
    ，增加黃色的程度
    。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物
    ，主要是茶黃素
    、茶紅素、茶褐素等
    。這些產(chǎn)物是無毒的
    ，不會對人體產(chǎn)生危害。 

    3. 還有人推測
    ，茶水放過夜后
    ，會產(chǎn)生亞硝胺這種致癌物質(zhì)。
    。
    。。
    。品茶品出健康來 

    首先
    ，應該肯定茶葉中即使有亞硝胺，也是微不足道的
      ，我們?nèi)粘Ｊ秤玫脑S多食物中
      ，如面包、蔬菜
      ，腌菜
      、咸魚、咸肉等均含有亞硝胺
      ，而且量較茶水中多多了
      。可也沒見大家都不吃飯菜了
      。每千克肉制品中的亞硝胺含量有4～50微克
      ，豈不是很可怕，其實非也
      ，因為人體本身就有分解亞硝胺的功能
      。 

    再說，亞硝胺要達到每千克體重吸收100～2000毫克才有可能致癌，而且是常年持續(xù)性大劑量的服用
      。一般正常的進食量
      ，是不會產(chǎn)生如此巨大的危害性的，喝茶的數(shù)量與攝入的飯菜數(shù)量相比
      ，更是微不足道
      。如果輕而易舉地對這些微量的亞硝胺“俯首稱臣”，人怎么還能稱得上是“萬物之靈”呢
      ？ 

    因此
      ，擔心喝茶會帶來亞硝胺致癌的危害，是毫無道理的
      。 

    另外
      ，研究顯示，茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素C
    ，都是亞硝胺天然抑制劑
    。因此喝茶還能消除其他含有亞硝胺食物帶來的危害。茶葉中含有豐富的茶多酚通過清除氧自由基
    ，抑制脂質(zhì)過氧化
    ，對其他致癌物的抑制效果也相當明顯。茶水中的維生素C和維生素E
    ，也有輔助抗癌的功效
    。 

    隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失
    ，且茶湯中的蛋白質(zhì)
    、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料
    ，所以
    ，人們通常認為隔夜茶不能喝。其實
    ，沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用
    ，還有以下保健作用： 

    抗癌、抗氧化：茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色
    ，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素
    。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌
    、抗氧化作用
    ，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用
    。 

    止血：隔夜茶中含有豐富的酸素
    ，可阻止毛細血管出血
    。如患口腔炎、舌癰
      、濕疹
      、牙齦出血等
      ，均可用隔夜茶漱口治療
      。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴
      。 

    明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用
      ，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次
      。 

    止癢：用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身
      ，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹
      。 

    生發(fā)：用隔夜茶洗頭
      ，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落
      ，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉
    ，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮
    。 

    固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后
    ，會增強對酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生
    ；氟還能消滅牙菌斑
    ，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。 

    除口臭：茶中含有精油類成分
    ，氣味芳香
    ，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶
    ，可使口氣清新
    ，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。 

    防曬：皮膚被太陽曬傷
    ，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭
    。因為鞣酸對皮膚有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用
    。 

    去腥除油膩：隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效
    ，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。 

    使用隔夜茶
    ，應以不變餿（變質(zhì)）為度
    。夏季溫度高
    ，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上
    ，最好不喝
    ，否則會引起腹瀉。
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