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，當(dāng)然，蘇打餅干的味道是非常不錯(cuò)的，但是我們大家要注意，如果經(jīng)常大量的食用蘇打餅干，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，那么經(jīng)常吃蘇打餅干的危害有哪些?

首先

，蘇打餅干這種食物中的能量和脂肪的含量是非常高的，如果我們大家經(jīng)常大量的食用蘇打餅干，是容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況的。特色蘇打餅干脂肪攝入,更容易變胖,增加患糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。蘇打餅干中,因加入精煉混合油,使其脂肪的含量遠(yuǎn)高于饅頭等食物。100克面粉蒸制的饅頭含脂肪1克,而100克蘇打餅干中含脂肪8克。可見(jiàn),如果你怕長(zhǎng)體重,或想減肥,或想降血脂最好別隨意吃蘇打餅干。吃蘇打餅干,會(huì)增加丙烯酰氨的攝入,可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，如果經(jīng)常過(guò)量的食用蘇打餅干

，還有很大的可能會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)一些腫瘤癥狀的，尤其是患有腫瘤的朋友們，千萬(wàn)不要食用蘇打餅干。打餅含有含有潛在致癌物——丙烯酰胺?div id="4qifd00" class="flower right">