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    看看薄荷的健脾胃吃法
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-19 01:29:50
        
    

        
    
           
    提到薄荷
    ，相信我們?cè)S多的朋友們都是非常的熟悉的
    ，當(dāng)然，薄荷的味道是非常不錯(cuò)的
    ，適當(dāng)?shù)氖秤帽『?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，還可以促進(jìn)我們大家的脾胃的健康，但是人們不知道怎么吃薄荷可以促進(jìn)脾胃的健康
    ，下面我們就來(lái)一起看看薄荷的健脾胃吃法
    。
    薄荷雞絲：薄荷雞絲的味道是非常不錯(cuò)的
    ，并且做法也不是很難的，我們大家可以將雞胸脯肉150克
    ，切成細(xì)絲
    ，加蛋清
    、淀粉、精鹽拌勻待用
    。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段
    。鍋中油燒至5成熱
    ，將拌好的雞絲倒入過(guò)一下油
    。另起鍋，加底油
    ，下蔥姜末，加料酒
    、薄荷梗
    、雞絲
    、鹽
    、味精略炒
    ，淋上花椒油即可
    ，這是大家就可以吃到美味的薄荷雞絲了，相信大家都是會(huì)喜歡吃薄荷雞絲的
    ，適當(dāng)?shù)氖秤帽『呻u絲還可以幫助我們大家健脾胃的
    。
    薄荷炒牛肉：牛肉200克，薄荷100克
    。干辣椒、姜
    、蒜、花椒粉適量
    。牛肉切薄片
    ，再切成絲
    ，辣椒
    、姜、蒜也切成絲
    。薄荷洗凈控水備用
    。牛肉放碗里，加入鹽
    、生抽、味精
    、花椒粉
    、水淀粉漿勻。炒鍋上火
    ，加入適量油
    ，放入辣椒小火炒香
    。再放入姜、蒜炒香
    。姜
    、蒜炒香后放入牛肉，大火快速滑炒
      。牛肉斷生后
      ，放入薄荷快速翻炒兩下出鍋
      ，滑嫩鮮香的薄荷炒牛肉就可以上桌享用了，薄荷炒牛肉不僅非常的好吃
    ，保健功效也是非常不錯(cuò)的
    ，尤其是我們大家出現(xiàn)了食欲不振的情況以后，適當(dāng)?shù)氖秤帽『沙磁Ｈ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?duì)于幫助我們大家增強(qiáng)食欲的效果也是非常好的
    ，還可以促進(jìn)脾胃的健康
    。
    通過(guò)我們上面的這些介紹
    ，相信我們大家也是了解了很多的關(guān)于薄荷的健脾胃的吃法了
    ，薄荷雞絲和薄荷雞絲的做法都是比較簡(jiǎn)單的
    ，尤其是我們脾胃不好的朋友們
    ，日常生活中經(jīng)常做著食用這些美味菜譜就是非常不錯(cuò)的選擇
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/34751.html.
    
          
    
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