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    豬心燉著吃可以幫助改善氣血

    綠色飲食在行動 2023-05-19 05:12:30

    豬心燉著吃可以幫助改善氣血

    豬心是我們生活中經(jīng)常會食用的一種食物了,很多人都是喜歡用豬心來燉湯,這樣也是有非常高的營養(yǎng)價值,豬心的功效是非常的多

    ,所以進行我們大家就是一起來學習兩款美味的燉豬心的做法吧。

    蓮子燉豬心

    準備材料:蓮子

    、豬心
    、姜片
    、鹽
    、醬油
    、味精

    做法:

    1

    、將豬心洗干凈了,然后是除去血管里面的積血
    ,然后是切成小塊

    2、在鍋中放油

    ,爆香姜片
    ,加入醬油
    、鹽及清水

    3、把豬心和蓮子也放入鍋中

    ,先用大火煮沸
    ,隨后轉(zhuǎn)小火煮爛為止。

    功效:我們食用豬心是可以很好的補充身體蛋白質(zhì)

    、脂肪、鈣
    、磷、鐵等
    ,而且是有很好的保健心臟的作用
    ,而蓮子是可以很好的養(yǎng)心安神
    ,所以這款湯品是可以適合在夏季食用
    ,經(jīng)常食用一些是可以促進睡眠,清熱消暑

    豬心燉紅棗

    準備材料:豬心

    、紅棗

    做法:

    1、我們是可以將紅棗洗干凈了

    ,然后用刀將里面的核排出來

    2

    、把豬心洗凈后切成厚塊,在鍋中煮一下
    ,記得加一些料酒在鍋中
    ,可以去除腥味。

    3

    、把準備好的紅棗和豬心一起放入砂鍋中,加入適量清水
    ,調(diào)至自動檔煲至豬心熟爛即可食用。

    功效:我們食用豬心是可以很好的幫助改善失眠

    ,對于氣血不足也是有很好的改善的作用
    ,紅棗是有補氣血的作用,是可以讓我們的臉色更加的紅潤
    ,所以這款食物是補氣養(yǎng)血的佳品
    ,尤其是對于女性和老年人來說是有不錯的效果

    上面就是為大家介紹的兩款美味的豬心食譜了

    ,豬心燉著食用是非常不錯的。我們食用一些也是可以很好的幫助改善身體狀況
    ,大家如果是喜歡的話
    ,是可以參考上面的做法自己動手做一做

    豬心燉吃有什么好處

      自古即有“以臟補臟”“以心補心”的說法

    ,豬心能補心
    ,治療心悸
    、心跳、怔忡
    。據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學分析證明,豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品
    。它含有蛋白質(zhì)、脂肪
    、鈣
    、磷、鐵
    、維生素B1、維生素B2
    、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養(yǎng)
    ,增強心肌收縮 力有很大的作用
    。臨床有關資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關系
    。因此
    ,豬心雖不能完全改善心臟器質(zhì)性病變
    ,但可以增強心肌
    ,營養(yǎng)心肌,有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈

      注意事項:豬心膽固醇含量偏高
    ,高膽固醇血癥者應忌食。

    豬心燉什么比較補豬心和什么燉有營養(yǎng)

    1

    、食材:豬心本身具有較高的營養(yǎng)價值
    ,包含多種營養(yǎng)成分
    ,例如蛋白質(zhì),脂肪以及鈣
    、磷
    、鐵等多種微量元素以及B1
    、B2和維C等多種維生素,可以選擇與排骨或者與紅棗進行燉煮
    ,其營養(yǎng)價值更加豐富
    。紅棗當中富含豐富的維生素C
    、維生素P以及鈣、磷等微量元素
    ,一起燉煮可以起到更好的滋補身體的效果

    2
    、中藥材:除了食材之外
    ,患者也可以選擇將豬心與人參
    、當歸
    、蓮子等進行燉煮,人參當中富含人參皂苷
    、揮發(fā)油、脂肪酸
    、有機酸
    、黃酮類化合物等多種營養(yǎng)物質(zhì)
    ,蓮子當中富含豐富的維生素A
    、C
    、D
    、E、K
    、P以及B類維生素,另外還富含多種有機酸以及不飽和脂肪酸
    。人參和蓮子等中藥材本身就具有滋養(yǎng)溫補的作用,與豬心進行燉煮可以更好地發(fā)揮益氣補血的效果

    3
    、豬心的營養(yǎng)價值較高,應適當食用
    ,如果過多食用可能會導致患者出現(xiàn)胃痛
    。另外
    ,豬心本身嘌呤含量較高,痛風患者不宜食用。

    豬心燉什么比較補

    1靈芝豬心

    、原料:
    1.主料:靈芝15克
    ,豬心500克。
    2.調(diào)料:料酒
    、精鹽
    、味精、白糖
    、蔥段、姜片
    、花椒
    、麻油、鹵汁


    、制法:
    1.將靈芝去雜洗凈,煎煮濾取藥汁
    。將豬心破開洗凈血水
    ,與靈芝藥計

    、姜
    、花椒同置鍋內(nèi)
    ,煮至六成熟撈起。
    2.將豬心放鹵汁鍋內(nèi)
    ,用文火煮熟撈起,揩凈浮沫
    。取鹵汁,加入精鹽

    味情
    、料酒、麻油
    ,加熱收成濃汁
    ,均勻地涂在豬心里外即成


    按:靈芝益氣血
    、養(yǎng)心安神。豬心補血
    、養(yǎng)心安神
    。二者組成此菜具有
    補氣血
    、養(yǎng)心安神的功效。適用于病體虛弱
    、心血不足
    、心煩不眠、驚悸

    冠心病等癥,亦可作為白細胞減少癥患者的食療菜使用
    。常食此菜
    ,樹人體
    正氣,澤膚健美
    ,益智健腦,延年益壽


    豬心含蛋白質(zhì)、脂肪
    、硫胺素
    、核黃素、尼克酸等成分
    ,具有營養(yǎng)血液,養(yǎng)心安神的作用

    2
    鮮人參燉豬心豬心1只
    ,鮮人參2條,杞子10克
    ,姜片2片
    ,礦泉水0.5升。
    鹽1茶匙,白糖少許

    1.豬心剖開
    ,飛水
    ,洗凈,挑干凈白筋
    ;杞子洗凈
    ;鮮人參洗凈。
    2.礦泉水煮沸放入豬心
    、姜片略滾
    ,刮去泡沫

    3.將所有材料一起放入燉盅
    ,加姜以小火燉45分鐘
    ,加調(diào)料調(diào)味即可。
    1.可用80度左右的熱水略燙去潺液再燉

    2.豬心補心安神
    ,適用于氣血不足
    、失眼
    、多夢


    蓮子燉豬心湯:蓮子肉15克
    、燈心花5克
    、豬心1個置燉盅內(nèi),隔水燉,有益智寧神的作用

    1.紅參煲豬心:豬心150克(洗凈切塊),紅參10克
    ,同煲湯食用。
    心胸隱痛
    、氣短、倦怠乏力
    、面白自汗
    ,舌質(zhì)淡胖嫩,苔白,脈虛弱

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