經(jīng)常吃竹蓀有什么好處

，就會(huì)想吃第二次。

很多人都知道

，竹蓀這種食物當(dāng)中有著非常豐富的蛋白質(zhì)和其他一些維生素。所以經(jīng)常吃這種食物對(duì)我們的身體健康有著很多的好處。竹蓀的做法是非常多樣的，但是最多的是做湯，在湯里邊加一點(diǎn)竹蓀，味道鮮美中透出一縷山野清香。云南苗族人患癌癥的幾率較低，而且不論男女都沒(méi)有“人過(guò)四十五，肚皮往外凸”的身材走型之虞，據(jù)說(shuō)就是因?yàn)樗麄兘?jīng)常用竹蓀與炒熟的糯米一同煮湯飲用有關(guān)。

竹蓀具有去脂的作用

，能減少腹壁脂肪的積存，能減肥消脂，加上竹蓀吸附了深山竹林里的陰涼之氣，性微寒，故同時(shí)有降血壓、降血脂和降膽固醇的效用，如果你想減肥的話，這是一種非常不錯(cuò)的食物選擇。但是竹蓀這種食物不能多吃，尤其是一些腸胃功能不好的人。

上面的就是一些有關(guān)于竹蓀的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值