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    看看荸薺的清肺止咳吃法

    綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-19 12:48:38

    荸薺這種美味的休閑食物在生活中是非常的受人們的歡迎的

    ,當(dāng)然,荸薺的味道確實(shí)是非常不錯(cuò)的,我們許多的朋友們也都比較喜歡吃荸薺,當(dāng)然,荸薺還具有不錯(cuò)的清肺止咳的功效
    ,下面我們來看看荸薺的清肺止咳吃法。

    荸薺銀耳湯

    材料:馬蹄,銀耳一朵

    ,枸杞一小把,冰糖適量

    做法:銀耳提前泡發(fā)

    。荸薺洗凈去皮對半切塊
    ,枸杞用涼水泡上。銀耳入鍋
    ,加足量水
    ,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮燉半小時(shí)
    ,加荸薺與冰糖繼續(xù)熬30分鐘至銀耳變得粘稠
    ,臨關(guān)火前2分鐘加入泡好的枸杞即可
    ,這時(shí)候我們大家就可以吃到美味的荸薺銀耳湯了,當(dāng)然
    ,荸薺銀耳湯不僅好吃
    ,還可以幫助我們大家起到不錯(cuò)的清肺和止咳的作用的,對于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康非常的有好處

    荸薺雪梨湯

    材料:荸薺30克

    ,雪梨100克,冰糖

    做法:荸薺洗凈后去皮切塊

    ,雪梨洗凈帶皮切塊
    ,然后一起放入鍋里,加入冰糖
    ,蓋上蓋子
    ,大火煮沸,小火煮15分鐘即可
    。荸薺雪梨湯的味道是非常不錯(cuò)的
    ,相信我們大家都是會(huì)喜歡吃荸薺雪梨湯的,當(dāng)然
    ,適當(dāng)?shù)某砸恍┹┧j雪梨湯
    ,還可以清肺熱,治療和預(yù)防咳嗽的癥狀的
    ,尤其是我們出現(xiàn)了咳嗽癥狀的朋友們
    ,適當(dāng)?shù)某砸恍┹┧j雪梨湯更是非常不錯(cuò)的選擇,因?yàn)檩┧j和雪梨都是汁多潤肺的食物
    ,二者煮成荸薺雪梨湯能夠治咳嗽
    、清肺熱。

    上面我們詳細(xì)的了解了許多的關(guān)于荸薺的清肺止咳的吃法了

    ,我們可以知道
    ,荸薺的清肺止咳的吃法也是非常多的,比如荸薺銀耳湯和荸薺雪梨湯等等
    ,不僅味道是非常不錯(cuò)的
    ,并且經(jīng)常食用更是可以起到非常好的清肺止咳的功效的。

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