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      肉桂燉雞肝的滋補(bǔ)功效和做法(肉桂的功效與吃法)

      綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-20 00:37:44

      肉桂燉雞肝的滋補(bǔ)功效和做法

      雞肝含有的纖維素比較多

      ,還有豐富的礦物質(zhì)和微量元素
      ,對(duì)于補(bǔ)虛勞有好處,而且雞肝還能有補(bǔ)肝護(hù)肝的作用
      ,以形補(bǔ)形大家都很了解
      ,所以說(shuō)吃雞肝有好處,肉桂燉雞肝是不錯(cuò)的滋補(bǔ)養(yǎng)生的食譜類型
      ,今天介紹它的制作方法和保健效果

      肉桂燉雞肝也是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的不錯(cuò)食物。肉桂能暖脾胃,通血脈

      ,能治療腎氣虛乏,對(duì)于出現(xiàn)的夜尿多或者是肝腎虛弱的情況有一定的改善的作用和效果

      肉桂燉雞肝的做法是:選用肉桂2-3克

      ,雞肝一副或兩副,加入適量清水
      ,放燉鍋內(nèi)燉熟即可
      ,可先喝湯
      ,再食用雞肝
      。值得提醒的是,肉桂屬于辛熱的食物
      ,所以對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)會(huì)有不利于胎兒發(fā)育的影響
      ,所以孕媽媽禁忌食用這道肉桂燉雞肝。

      這道湯有治腎虛腰痛

      ,益腎壯陽(yáng)的功效
      。但需要注意的是,此湯中因?yàn)樘砑恿巳夤?div id="m50uktp" class="box-center"> ,其辛熱燥熱低的屬性雖然可以起到輔助雞肝的功效
      ,但不宜給孕婦服用
      。用食療補(bǔ)腎壯陽(yáng),絕不會(huì)透支身體體能
      ,對(duì)健康沒(méi)有任何毒副作用
      ,而且這道養(yǎng)生的食譜對(duì)強(qiáng)身健體來(lái)說(shuō)有一定的好處,而且也可以有延年益壽的功效

      肉桂燉雞肝的制作方法和它的滋補(bǔ)功效

      ,上面都介紹了一些內(nèi)容,肉桂燉雞肝具有滋補(bǔ)氣血的作用
      ,對(duì)于強(qiáng)身健體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)說(shuō)有一定的好處,同時(shí)也可以有溫補(bǔ)的效果
      ,但是要禁忌的是孕媽媽禁忌食用這道肉桂燉雞肝

      肉桂的功效與吃法

      功能:補(bǔ)火助陽(yáng),引火歸源

      ,散寒止痛,活血通經(jīng)
      。暖脾胃
      ,除積冷
      ,通血脈
      。治命門火衰,肢冷脈微
      ,亡陽(yáng)虛脫
      ,腹痛泄瀉,寒疝奔豚
      ,腰膝冷痛,經(jīng)閉癥瘕
      ,陰疽
      ,流注,及虛陽(yáng)浮越
      ,上熱下寒
      。   主治:用于陽(yáng)痿
      、宮冷
      、心腹冷痛
      、虛寒吐瀉
      、經(jīng)閉、痛經(jīng)
      、溫經(jīng)通脈


      吃法:

      1.肉桂5g
      ,山藥30g
      ,薏苡仁30g,大棗5枚
      ,紅糖15g。先將肉桂用紗布包扎后
      ,把上藥除紅糖外同煮成粥
      ,去肉桂加紅糖調(diào)味后晨起空肚子服食。適用于體虛食少
      、便溏腹疼者常服,亦可以用于陽(yáng)衰水腫和妊娠水腫脾腎陽(yáng)虛型


      2.肉桂3g
      ,茯苓30g
      ,山藥30g
      ,芡實(shí)30g,雞內(nèi)金5g
      ,紅糖30g共研成細(xì)末,加適量的水合成團(tuán)
      ,烙成小餅
      ,作早點(diǎn)食用。適用于脾胃虛寒
      、納呆、脘腹冷痛
      、泄瀉者常服


      3.肉桂2g,當(dāng)歸10g
      ,黃耆10g,粳米50g
      ,紅糖15g
      。加水煮肉桂、當(dāng)歸
      、黃耆
      ,去渣入粳米煮粥
      ,至米熟爛入紅糖調(diào)味每晨服食。適用于久病體虛
      ,氣血衰少者服食

      4.肉桂2g
      ,茯苓12g,桑白皮5g
      ,粳米50g
      。加水煮肉桂、茯苓
      、桑白皮
      ,去渣取汁
      ,和米同煮成粥,晨起空腹吃
      。適用于脾腎陽(yáng)虛之水腫
      ,也可以做為中老年人下肢浮腫酸困、體倦乏力的藥膳常服5.豬肺1具,肉桂10g
      ,生姜15g
      ,鹽適量的,加水共煮豬肺熟
      ,吃豬肺喝湯。比較適用于肺虛咳喘偏寒者

      雞肝怎么煮

      主料:雞肝600g


      輔料:花椒1g,鹽1/2湯匙
      ,檸檬汁1/2湯匙
      ,蔥1段,姜1塊
      ,八角1個(gè)

      步驟
      1.準(zhǔn)備好所有材料。
      2.雞肝買回家用清水泡1小時(shí)
      ,中間換水3次。
      3.花椒和鹽一起小火炒到鹽微黃并且有濃郁的花椒香味

      4.放入保鮮袋和雞肝混合,腌漬6小時(shí)以上
      ,天氣熱要冷藏保存

      5.蔥姜八角準(zhǔn)備好。
      6.鍋里放姜片
      ,蔥段
      ,八角煮開(kāi)

      7.雞肝和腌漬雞肝的鹽花椒都倒入煮10分鐘
      。立刻撈出放入冰的純凈水中

      8.吃的時(shí)候可以這樣直接吃
      ,也可以沾蔥姜小料,或者用蔥絲
      ,香醋
      ,香油,拌了吃

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