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生活中很多人都是非常的喜歡吃素雞
煎燜素雞
材料：干黃花菜
做法
1
、我們先將黃花菜和木耳泡飯，然后洗干凈。2
、素雞切片，坐油鍋煎，油要比平時炒菜多，用筷子翻將素雞兩面煎略黃就瀝油出鍋3
功效：我們食用黑木耳可以很好的幫助清理身體垃圾
筍菇燜素雞
材料：素雞半個
做法
1
、我們將素雞切成長條，然后將腳骨筍切斷，是可以切成喝素雞差不多大小。2、香菇水發(fā)好
，切絲，青辣椒去籽，切方塊。3、熱鍋下油
，稍稍煎炸一下素雞，盛起。4
、辣椒下油鍋煸透，讓青椒皮略有焦黃，盛起。5、余少許油
，下菇筍煸炒，加入素雞，還有醬油、糖和清水。6
功效：腳骨筍是可以很好的幫助調(diào)理腸胃，而且是含有大量的鈉
，能夠幫助預防水腫，而且女性朋友食用也是有很好的美容養(yǎng)生的作用。香菇是可以很好的增強我們身體的免疫力，千張是可以很的補充身體鈣質(zhì)，我們食用這款筍菇燜素雞能夠很好的強壯身體。上面就是為大家介紹的關(guān)于煎燜素雞和筍菇燜素雞的做法了
，大家如果是喜歡食用上面這兩款食物的話，是可以很好的參考上面的做法自己動手做一做，素雞是一種非常不錯的豆制品，可以搭配很多的食材一起來進行制作。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/36100.html.
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