五花肉這樣做可以補(bǔ)充身體能量

，所以我們應(yīng)該適量吃肉。

野豬又稱(chēng)“三層肉”，位于豬的腹部

，豬的腹部脂肪組織非常多，加上這部分肌肉，又肥又白，你知道這部分瘦肉也是最嫩最辣的，豬肚中含有大量豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，并提供血紅素鐵（有機(jī)）和促進(jìn)鐵半胱氨酸的吸收，可改善缺鐵性貧血。

在中醫(yī)看來(lái)

，豬肉是冷的食物，可在夏季熱量已經(jīng)飆升，而豬肉是最多的，婦女和兒童建議多吃，而且豬肉比其他肉類(lèi)便宜得多，不必?fù)?dān)心價(jià)格問(wèn)題，就連普通人也可以經(jīng)常吃，豬肚脂肪含量更高，不過(guò)，這并不意味著肥胖的人通常會(huì)吃。這樣，干蘿卜里面的泥就可以扔掉了。如果干蘿卜太咸，也可以用水清洗幾次以清除鹽。

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