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    西芹能治病,降壓安神利尿效果好

    綠色飲食在行動 2023-05-20 12:37:30

    西芹能治病,降壓安神利尿效果好

    西芹是大家食用率比較高的食材類型

    ,它的口感要比普通的芹菜更加的爽脆清爽,而且含有的維生素和微量元素豐富
    ,吃西芹可以有促進食欲的作用,而且也有很好的醫(yī)療保健的功效
    ,下面就來看看關(guān)于西芹的養(yǎng)生功效的具體介紹

    早在2000年前古希臘人作藥用栽培

    ,后作香辛蔬菜栽培
    ,經(jīng)長期培育成具肥大葉柄的芹菜類型。西芹一方面含有大量的鈣質(zhì)
    ,可以補"腳骨力"
    ,另一方面亦含有鉀,可減少身體的水分積聚
    。而且還含有豐富的維生素
    ,具有四大保健功效
    ,平肝降壓
    ,還能鎮(zhèn)靜安神,利尿抗癌

    1.平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分

    ,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用
    。西芹可以適合高血壓的人群食用
    ,特別是對于妊娠性高血壓有很好的保健功效。

    2.鎮(zhèn)靜安神:從芹菜子中分離出的一種堿性成分

    ,對動物有鎮(zhèn)靜作用
    ,對于人體來說有安神鎮(zhèn)靜的作用,對于緩解煩躁心情有一定的好處

    3.利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分

    ,消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫
    。而且臨床雙也有很好的治療乳糜尿的作用
    ,是不錯的利尿食材。

    4.防癌抗癌:芹菜是高纖維食物

    ,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)
    ,這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)
    。吃西芹可以有促進腸道蠕動的作用
    ,對于減少糞便堆積大腸內(nèi)有一定的好處和作用,達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的

    西芹的醫(yī)療保健功效

    ,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這些都是關(guān)于西芹的一些好處
    ,吃西芹可以有抗癌的作用
    ,對于安神鎮(zhèn)靜來說有好處,而且也可以降壓的作用,對于孕婦出現(xiàn)妊娠高血壓來說有調(diào)理的作用

    西芹的保健功用為大家具體介紹

      西芹這種蔬菜佳品一直以來都是我們生活中非常受歡迎的蔬菜

    。用西芹做出來的菜肴,不僅清爽可口
    ,而且營養(yǎng)豐富
    ,吃西芹對于我們的健康也是非常有益的,那么西芹的保健功用具體都有哪些呢
    ?很多人都這樣問
    ,接下來本文將為大家做出相關(guān)的解答。

       吃西芹可以清熱解毒

      如果感覺到自己口干舌燥

    ,氣喘心煩的話
    ,那么吃一些西芹是可以有效調(diào)節(jié)的,西芹能夠幫助清熱解毒
    ,對于肝火過旺
    ,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些

       西芹可以鎮(zhèn)靜安神

      西芹對于鎮(zhèn)靜安神的效果也是比較顯著的

    ,從西芹子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用
    ,對人體能起安定作用
    ,有利于安定情緒,消除煩躁
    。西芹可以通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡改善睡眠

       西芹可以平肝降壓

      西芹可用于平肝降壓,這是經(jīng)過科學(xué)研究證實的

    ,西芹含酸性的降壓成分
    ,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用
    。臨床對于原發(fā)性
    、妊娠性及更年期高血壓均有效,可用于高血壓病癥的治療

       西芹可以利尿消腫

      西芹中的利尿成分含量很多

    ,能夠消除體內(nèi)鈉潴留,利尿消腫
    。臨床上以西芹水煎可治療乳糜尿
    ,有較好的療效。

       西芹可以養(yǎng)血補虛

      西芹中鐵元素的含量比較高

    ,能夠補充婦女經(jīng)血的損失
    ,經(jīng)常食用可以避免皮膚蒼白
    、干燥、面色無華
    ,而且可使目光有神
    ,頭發(fā)黑亮。

       西芹可以防癌抗癌

      西芹是屬于高纖維食物

    ,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)
    ,這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)
    。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間
    ,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸,可以有效降低結(jié)腸癌的患病幾率

      通過上文的詳細(xì)介紹

    ,我們了解到西芹的保健功用確實有很多,在日常生活中
    ,可以經(jīng)常吃一些西芹來調(diào)理我們的健康狀況
    。吃西芹不僅能夠補充營養(yǎng)
    ,而且還可以緩解一些不適的病癥
    ,希望通過的詳細(xì)介紹,能夠讓大家對西秦有更進一步的了解

    西芹有什么作用?

    作用:芹菜味甘

    、苦
    、性涼,歸肺
    、胃
    、肝經(jīng);具有平肝清熱
    ,祛風(fēng)利濕的功效
    ;用于高血壓病、眩暈頭痛
    、面紅目赤
    、血淋、癰腫等癥

    簡介:西芹

    ,傘形科植物,它既不是根菜
    ,也不屬于粘滑食物
    ,它營養(yǎng)豐富
    ,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物
    、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
    ,還含有芹菜油,具有降血壓
    、鎮(zhèn)靜
    、健胃、利尿等療效
    ,是一種保健蔬菜
    , 西芹從國外引入,已廣泛栽培并深受百姓喜愛的
    ,葉柄寬厚
    ,單株葉片數(shù)多,重量大
    ,可達1Kg以上
    。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養(yǎng)和食療價值。

    分類:

    芹菜分為本芹(中國類型)和洋芹(西芹類型)兩大類

    。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養(yǎng)和食療價值
    。 西芹性涼、味甘

    本芹

    ,中國芹菜的簡稱,為傘形科一
    、二年生草本植物
    ,葉柄較細(xì)長,有白芹
    、青芹
    ,品種很多。近看看它的照片
    ,菜場里通常沒有葉子
    ,只賣莖。

    西芹又稱洋芹

    、美芹
    ,是從歐洲引進的芹菜品種,植株緊湊粗大
    ,葉柄寬厚
    ,實心。質(zhì)地脆嫩
    ,有芳香氣味
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢苑贮S色種、綠色種和雜色種群三種

    西芹是外國種

    ,芹菜是中國種。兩種都能降血壓
    ,但唐芹(中國芹菜)效力較佳
    。兩種都含纖維,能通大便
    ,但西芹纖維較豐富

    保健作用:

    西芹性涼、味甘

    。實驗表明
    ,芹菜有明顯的降壓作用,其持續(xù)時間隨食量增加而延長
    。并且還有鎮(zhèn)靜和抗驚厥的功效

    西芹一方面含有大量的鈣質(zhì),可以補“腳骨力”

    ,另一方面亦含有鉀
    ,可減少身體的水分積聚。

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