，放心食用。但是很多超市里面出售的山楂制品，里面添加了大量的糖類物質(zhì)，大大的加大了其所含的熱量。

問題七：山楂片的熱量多不多山楂本身的熱量并不高,但經(jīng)過加工了的山楂片熱量卻很高,而且不屬于搐康食品,因此不推薦你多吃!
每100克山楂含熱量389.11千焦耳（93千卡），山楂能“消肉食積”，山楂不僅能促進(jìn)消化，尚有減肥，降低血脂的作用。山楂中果膠含量高，有防輻射物質(zhì)的作用，電腦族可多食。但是山楂吃多了也不好,會(huì)引起胃酸過多.
山楂片是以山楂，白砂糖為主要原料,所以就從山楂和白砂糖說起.
第一,山楂原料.
由于受采收質(zhì)量，包裝，運(yùn)輸環(huán)節(jié)等限制，所以我們吃的山楂片中的爛果很多.
第二,糖原料.由于山楂很酸,為了改良口味，就需要放更多的糖。糖的熱量很高, 本想減肥,可吃了那么多白砂糖倒是適得其反.

問題八：山楂片熱量高嗎 吃山楂片會(huì)發(fā)胖嗎山楂本身的熱量并不高,但經(jīng)過加工了的山楂片熱量卻很高，吃多了當(dāng)然會(huì)發(fā)胖。
營(yíng)養(yǎng)成分
含量(每100克)
熱量 375.48大卡
碳水化合物 85.38克
脂肪 3.00克
蛋白質(zhì) 0.51克
纖維素 0.00克

問題九：晚上不小心吃了很多糖雪球。就是糖山楂。會(huì)發(fā)胖嗎理論上吃山楂片是不會(huì)發(fā)胖的，但是大多山楂片含糖量太多，偶爾晚上吃糖不會(huì)發(fā)胖，常期吃易導(dǎo)致發(fā)胖。
這里推薦一些食物，適合晚上吃不容易餓且不易長(zhǎng)胖的食物：
綠色果蔬汁
有時(shí)你感覺到餓并不是真正的餓，而是因?yàn)槟愕捏w內(nèi)細(xì)胞缺水，大腦被誤導(dǎo)發(fā)出了錯(cuò)誤信號(hào)。這時(shí)喝一杯天然綠色果蔬汁既能及時(shí)補(bǔ)充水份