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    孕婦葉酸不可少,預(yù)防貧血還能防疾病

    綠色飲食在行動 2023-05-20 18:37:43

    大家對于葉酸應(yīng)該不是很陌生的吧

    ,不過說到葉酸,很多人都會想到備孕這個詞
    。我們都知道
    ,在備孕以及孕期的時候都是要吃一些葉酸的
    ,這樣可以保證孕婦健康
    。那么葉酸對于孕婦有哪些作用呢
    ?下面小編就為大家講解一下

    葉酸對孕婦有哪些作用

    1

    、預(yù)防孕婦貧血

    孕婦適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸能非常有效的預(yù)防貧血

    ,因?yàn)槿~酸可制造正常的紅細(xì)胞
    ,大多數(shù)貧血孕婦都是葉酸不足。葉酸還能影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)
    ,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要
    。胎盤的發(fā)育是很重要的,而補(bǔ)充葉酸對于胎盤的發(fā)育有著幫助作用
    ,所以適量補(bǔ)充葉酸對于胎兒是有好處的

    2、預(yù)防寶寶先天性畸形

    降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)

    ,服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷
    。葉酸是一種水溶性的B族維生素,因?yàn)槠渥畛踉诓げ巳~中提取得到的
    ,故稱為葉酸
    。葉酸可以防止胎兒出現(xiàn)一些畸形的問題,所以補(bǔ)充葉酸非常的必要
    ,也是對寶寶的負(fù)責(zé)

    3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷

    神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形

    。如果女性在受孕前至少一個月
    ,并且在孕期的頭3個月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%
    。胎兒出現(xiàn)缺陷是每個家庭都不希望看見的
    ,所以既然葉酸能夠預(yù)防缺陷的問題出現(xiàn),孕婦就要每天補(bǔ)充葉酸來降低缺陷的風(fēng)險(xiǎn)

    看了上述的知識

    ,大家知道為何孕婦要補(bǔ)充葉酸了吧。葉酸不僅有利于孕婦的健康
    ,同時也是保證胎兒健康的重要因素
    。生活中孕婦可以吃葉酸片,還可以從天然的食物中獲取到葉酸
    。希望上述關(guān)于葉酸的知識可以幫助到大家。

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