每位女性都希望一直保持年輕狀態(tài)
紫薯能抗衰老嗎
中醫(yī)認(rèn)為，“紫薯氣味甘甜平和
紫薯中富含的維生素B
女性們?cè)诳臻e時(shí)間可以自己做一道既美味又營(yíng)養(yǎng)的紫薯粥，使女性多增添一絲光彩
紫薯桂花粥的做法
首先將薏仁米洗干凈后浸泡兩個(gè)小時(shí)，再把紅棗去核
此款食物可以起到美容養(yǎng)顏、明目活血的功效
紫薯的好處
增強(qiáng)體質(zhì)：由于紫薯中所含有的維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
預(yù)防疾病：正是因?yàn)樽鲜碇歇?dú)特的花青素
相信許多人都知道紫薯是什么
中醫(yī)認(rèn)為紫薯味甘
抗癌作用：通?div id="4qifd00" class="flower right">
排毒養(yǎng)顏：有些人群深受便秘的困擾
，此時(shí)不妨多吃些紫薯，由于其所含有的膳食纖維
禁忌食物：生活中某些食物
，比如番茄、柿子、酒類等，切勿與紫薯一同食用，避免造成腹部不適，消化不良的現(xiàn)象，嚴(yán)重的人群還會(huì)導(dǎo)致胃部出血的癥狀，因此需要提高警惕。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/3738.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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