黃油很常用,服用黃油有哪些功效

，因為其是稀缺和珍貴的。

黃油在3000年前就已經(jīng)被牧民引到了餐桌上

。在古羅馬和古希臘時代，它和牛奶一樣，也是游牧文明的食品，高盧人，日爾曼人才去食用它。

吃黃油的好處和壞處 吃黃油有哪些好處和壞處

1

、吃黃油的好處有很多，由于黃油中富含多種營養(yǎng)元素，如礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、醣化神經(jīng)磷脂、脂肪酸以及膽固醇等，能夠為身體骨骼的發(fā)育提供大量的營養(yǎng)，并且對頭發(fā)、皮膚、血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、腦、心等內(nèi)臟的發(fā)育具有重要的影響，尤其適合青少年人群的食用。

2、但是壞處是由于黃油含有大量的油脂，進食過多會導(dǎo)致肥胖。并且，如果是糖尿病人群進食，可能會導(dǎo)致病情加重。日常注意飲食的健康，堅持體育鍛煉。

使用黃油有什么方法有什么功效

　　黃油分食品黃油和潤滑黃油，而食品黃油的使用方法可是有很多的呢

！不會用的朋友，以下是由我整理關(guān)于食用黃油的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　食用黃油的用法
　　一、蘋果排

　　用料：食用黃油100克，砂糖100克，雞蛋50克，面粉200克，蘋果850克，桂皮粉，香草粉，發(fā)酵粉各少許。

　　制作方法：

　　1、將黃油用木棍砸軟，和砂糖、雞蛋、香草粉、發(fā)酵粉調(diào)勻;

　　2、放入面粉和成油面，用2/3的油面搟成一片，放入排盤，入爐烤至九成熟取出，作為排底;

　　3、將蘋果去皮，去核，切成薄片，放入砂糖100克拌勻;

　　4、稍浸去其水分，再加入桂皮粉拌好，擺在排底攤平;

　　5