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    芋頭增強(qiáng)免疫力的食療方法
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-30 21:53:09
        
    

        
    
           
    芋頭雖然和馬鈴薯長得有點(diǎn)相似
    ，也有很多的淀粉，但是他們也有很多不一樣的地方
    ，芋頭發(fā)芽以后仍然可以使用，并沒有毒素產(chǎn)生
    ，芋頭的營養(yǎng)價值很高
    ，而且也可以有很多的做法，今天要給大家介紹一下芋頭可以增強(qiáng)免疫力的食療方法
    ，大家可以一起來了解一下。
    芋頭粥非常適合消化不良的人吃
    ，大家可以準(zhǔn)備五十克魚頭，100克大米
    ，適量的白糖
    ，把芋頭洗干凈
    ，切成小塊
    ，大米洗干凈一起放進(jìn)鍋?zhàn)永锩?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，加水適量的煮成粥
    ，等到粥快要熟的時候
    ，加入適量的白糖
    ，調(diào)味就可以了
    ，每天喝一劑
    ，連用3到5天就是一個療程
    ，有著消食健脾胃的作用
    ，而且可以增強(qiáng)身體的免疫能力。
    芋頭糯米粥
    ，芋頭50克，糯米100克
    ，白糖適量。將芋頭擇凈
      ，切為小塊
      ；糯米淘凈
      ，同放入鍋內(nèi)
      ，加水適量煮粥，待粥將熟時加白糖調(diào)味即可
      ，每日1劑，連用3～5天為1個療程
      。具有除煩安胎的功效
      。
    芋頭海帶粥
    ，非常適合青春期甲狀腺腫大的人
    ，大家需要準(zhǔn)備五十克魚頭
    ，100克海帶和100克大米適量的調(diào)味料
    ，把海帶洗干凈
    ，切成細(xì)絲
    ，芋頭洗干凈切成小塊
    ，大米洗干凈
    ，把這三種食物一起放進(jìn)鍋里面，加入適量的水煮成粥
    ，等到粥快熟的時候，加入適量的調(diào)味料
    ，然后再煮開就可以，每天喝一劑
    ，七天是一個療程
    ，連續(xù)用3到5個療程
    ，效果就會非常的好
    。
    上面給大家介紹的就是芋頭的一些食療方法
    ，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧
    ，芋頭可以做的方法有很多
    ，粥就是其中容易消化營養(yǎng)價值又高的方法
    ，可以增強(qiáng)身體的免疫能力
      ，而且還可以治療一些疾病，可以保護(hù)我們的牙齒
      ，如果喜歡吃芋頭的話
      ，那么你就可以試試上面的這些做法，希望可以幫助到大家
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/38046.html.
    
          
    
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