<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    白菜怎么做好吃,為你推薦三種食譜
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-30 21:54:02
        
    

        
    
           
    白菜是我們飲食中最常見的一種蔬菜
    ，不僅其味道非常的可口
    ，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高
    ，白菜的做法有很多不同的做法
    ，有著不同的特色，口感也不一樣
    ，那么白菜怎么做好吃呢
    ？接下來，小編將為大家推薦三種白菜的做法
    ，希望能給各位提供一些參考下面我們就來了解一下吧！
    大白菜燉牛肉
    做法：
    1
    、可以先將洗凈切好的大白菜炒一下
    ，
    2、然后
    ，連湯帶牛肉的一起倒入
    ，放鹽
    ，生抽少許
    ，再燉半個(gè)鐘左右（憑感覺啦），起鍋
    。
    3
    、這個(gè)菜還可以用于下面，牛肉面
    ，好好吃啊
    。
    4、因白菜燒時(shí)會(huì)出水
    ，不用放太多水
    ；如果有“雞精清湯塊”可用它代替鹽和雞粉，味道更好
    。
    特點(diǎn)：大白菜燉牛肉吃起來比較鮮美而且有利于消化和吸收，對(duì)于身體的補(bǔ)益效果特別好
    。
    大白菜粉絲丸子煲
    做法：
    1
    、大白菜清洗干凈切大件；粉絲用涼水泡軟
    ；牛筋丸沖洗一下
    ；燒開一鍋水
    ，放進(jìn)牛筋丸
    ，煮至水再次開后放進(jìn)大白菜用筷子把大白菜按進(jìn)水里，讓全部大白菜都浸進(jìn)水里
    ，中火煮10分鐘。
    2
    、加入泡軟的粉絲
    ，中火煮5~6分鐘；放鹽調(diào)味
    ，把全部材料倒進(jìn)瓦煲里
    ，大火煮開即可上桌，吃的時(shí)候撒上蔥花和胡椒粉即可
    。
    特點(diǎn)：大白菜粉絲丸子煲具有非常獨(dú)特的風(fēng)味
    ，不僅好吃而且營養(yǎng)，其中富含的營養(yǎng)元素很多
    ，滋補(bǔ)效果佳
    。
    羅鍋大白菜
    做法：
    1、選材很關(guān)鍵：剝?nèi)グ撞说睦蠋?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，外表發(fā)軟的就屬于老幫
    。去掉菜幫二側(cè)的菜葉不要，只取硬幫
    2
    、將白菜幫碼齊
    ，菜刀與白菜纖維的方向垂直
    ，即頂?shù)肚?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。再粗的纖維
    ，也變的很短了，白菜也就變嫩了
    ，形狀類似羅鍋哈
    3
    、將肉絲放入容器中，加入鹽
    ；料酒；抓勻后加入少許油備用
    ，姜
    ；紅椒切絲，香菜切段
    4
    、鍋中放油
    ，爆香姜絲；紅椒絲
    ，放入肉絲炒至變色
    烹入料酒，然后放入白菜絲
    ，調(diào)入鹽
    ；雞精；胡椒粉
    ，大火炒熟
    ，然后放入香菜
    ；烹入醋
    ，淋入香油即可。
    特點(diǎn)：羅鍋大白菜做法比較考究
    ，但是味道比較香濃
    ，非常適合腸胃消化不好的人食用。
    以上所介紹的這幾種白菜的做法
    ，大家不妨試一試，不僅能讓白菜的味道更好
    ，而且營養(yǎng)也是非常豐富的
    ，對(duì)于人體健康有很好的滋補(bǔ)效果，在平時(shí)吃這些菜肴還可以使自己的胃口增加
    ，促進(jìn)自己的腸道消化和吸收
    ，非常適合腸胃不好的人經(jīng)常食用，如果不會(huì)做的話
    ，不妨參照上文介紹的方法自己在家制作
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/38047.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
    ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！
    
                        
    點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶
    ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
    ，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
    ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險(xiǎn)    
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=  ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
    
                            
 
                
            ！.png" alt="藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
                
                  
    ！都看一眼吧
    ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！">
                 
            
    
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果