感冒了可以吃羊肉嗎

、醋、柿等食品。

　　因為感冒是外感之病

，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。

　　所以，上述食物均為感冒的忌口

。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。

感冒期間宜吃食物　　1

、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如：菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹牛奶等。

　　2、飲食宜清淡少油膩

？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜等小菜，以清淡爽口為宜。

　　3、多食含維生素CE及紅色的食物

，如西紅柿蘋果葡萄棗草莓甜菜桔子西瓜及牛奶雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

　　4

、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如：山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

　　5、飲食宜少量多餐

。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯、龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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