糖尿病人能吃甘藍(lán)嗎,這樣吃比較適合(糖尿病患者可以吃哪些食物？)

，促進(jìn)心臟健康。堅(jiān)果個(gè)子小熱量相當(dāng)高，作為加餐零食，每天一小把，少量攝入就好，別貪多。

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，漿果類水果

。

包括草莓，藍(lán)莓

，黑加侖，獼猴桃等，它們富含多種抗氧化劑，維生素C和水溶性膳食纖維。適合作為糖尿病患者朋友的水果加餐，雖然熱量不高但一次也別吃太多。還可以搭配原味酸奶或自制酸奶，做成一道適合糖尿病享受的美味甜品。

以上的幾種食物糖尿病的患者可以放心去吃

，對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，血糖的穩(wěn)定對(duì)于身體的健康來(lái)說(shuō)是最為重要的事情，所以平時(shí)我們應(yīng)該多加檢測(cè)血糖的情況，而且平時(shí)多吃一些健康的食品，尤其是不能吃含糖量的高的食物。

糖尿病可以吃什么蔬菜和水果最合適嗎

你好，糖尿病也叫消渴癥

，在積極服用藥物治療的同時(shí)，注意飲食起居也是很重要的，對(duì)于蔬菜可以吃黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果可以吃含糖量低的水果