柑橘的相關(guān)食用注意事項(xiàng)介紹

，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

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、不宜與蘿卜同食

柑橘不可以與蘿卜一起食用

。蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類(lèi)黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

上文所介紹的就是關(guān)于吃柑橘的相關(guān)注意事項(xiàng)介紹

，大家平時(shí)在生活中吃柑橘時(shí)，一定要講究正確合理的方法才行，柑橘不可以多吃，柑橘，但吃多了會(huì)對(duì)自己的健康造成一定的影響。而且所吃的柑橘必須要選擇新鮮的，一些變質(zhì)不新鮮的柑橘是千萬(wàn)不可食用的。

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