艷山姜芳香怡人又養(yǎng)胃治便秘
艷山姜是一種比較常見的中藥，它的藥效也非常突出，而現(xiàn)在也常常被人們當(dāng)做佐料來使用。艷山姜是南方人常會用到
，它是的作用還是非常多
，下面我們來具體詳細(xì)了解
，它具有哪些的功效和作用
，能幫助我們治療什么疾病
，只有通過詳細(xì)了解之后
，才能明確它具有哪些的功效及作用
，對我們身體有哪些好處。
一
、艷山姜治療便秘的功效作用
胃治便秘.png)
艷山姜的種類也分成幾種
，其中春砂的是品質(zhì)比較好的那個，艷山姜可以幫助消化
，在菜里面加入些許艷山姜不僅可以提香提鮮
，還可以增加食欲。艷山姜能夠通腸治療便秘
，便秘的人不妨多吃點(diǎn)艷山姜來調(diào)理身體
，搭配高纖維素的食材更能增加治療便秘問題。艷山姜還可以和蜂蜜混合著來喝
，如果是便秘問題非常嚴(yán)重的人
，不妨試試用這個方法來調(diào)理。
二
、艷山姜開胃健脾的功效作用
艷山姜在很多醫(yī)藥典籍中都有記載
，艷山姜對人的胃、腎都有好處
，幫助恢復(fù)胃、腎的氣息
，改善胃部脹氣的問題
，調(diào)理胃部不適，健脾和胃
。但凡身體胃部有腹脹
，不想吃東西這樣的問題就可以通過艷山姜來調(diào)理，有助于改善自己胃部的不適
，解決不思飲食或者嘔吐等病癥
。想要補(bǔ)氣養(yǎng)顏的朋友不妨試試春艷山姜這個食材，搭配排骨來煲湯，調(diào)理身體最為合意
。
以上這些都是關(guān)于艷山姜的功效以及常見的作用
，大家都應(yīng)該了解到，艷山姜不僅是可以食用
，還具有非常大的藥效
，對人體的腸胃、腎都有很大的好處
，能夠有效的改善腸胃問題
，解決腸胃不適。同時想要美容的人不妨可以試一試艷山姜也是可以起到調(diào)理身體的作用咯
。
經(jīng)常便秘請問可以吃什么藥或食物 ，謝謝
！怎么治好便秘
【飲食療法】 常見飲食療法 (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯
，拌勻
，每日早晚空腹飲。適用于熱秘
。 (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪
、玉竹各30克，兔肉適量
，加水煮熟
，鹽調(diào)味服食。適用于氣虛便秘
。 (3)首烏紅棗粥：何首烏30克
，紅棗10枚，冰糖適量
，粳米60克
。先將何首烏水煎取藥汁，再與紅棗
、粳米共煮煮粥
，粥成人冰糖，溶化后服食
。適用于血虛便燥
。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份
，炒熟
，研成細(xì)末
，裝于瓶內(nèi)。每日1次
，每次30克
，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服
。適用于陽虛冷秘
。 (5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切細(xì)）
，煎水
，加適量片糖服用。 (6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克
、黨參15克~30克
、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克
、 陳皮5克
、筍殼魚100克~150克，煲湯
。適用魚氣虛便燥
，津液不足之便秘。 (7)將橘皮洗凈：切細(xì)絲
，加白糖
、蜂蜜適量，煮沸
，冷卻
，每次１湯匙，每日服３次
，可治便秘
，經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜水，也可解除便秘之苦
。 (8)雪耳大棗湯：雪耳10克
，大棗15枚，冰糖適量
，隔水燉1小時后服食
。適用于便結(jié)難解，頭暈心悸
，面色黃蒼白者。(9)百合湯：百合50克加水煮至熟透
，加蜂蜜適量服食
。適用于便結(jié)如羊糞
，手足心熱，咽干口燥者
。(10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克
，大米60克，紅棗10枚
，冰糖適量
。首烏先煎，再加大米
、紅棗煮粥
，適合于血虛便秘。 （11）酸奶：每日飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶
，可治療便秘
。 （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶，服用效果明顯
，可治療便秘
。 精品食療推薦 〈百花散〉采集天臺山靈蘭（中華七大仙草之一）烏藥（傳說當(dāng)年徐福為秦始皇找到的長生不老藥）麝香等奇花異珍精制而成。舊社會在缺醫(yī)少藥的天臺山區(qū)具有“起死還魂散”之美稱
，乃除健身強(qiáng)體之極品
。〈百花散〉從人體臟腑及內(nèi)分泌入手深層調(diào)理
，調(diào)肝養(yǎng)胃
、疏肝理肺 。調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌平衡
，提高人體免疫功能
，清除體內(nèi)聚積的毒素，調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡(luò),滋陰降火
， 從根本上消除便秘病源
，徹底治愈便秘，令便秘不再復(fù)發(fā)
。 六種食物輕松改善便秘 便秘是人們生活中最常遇見的一個問題
，是一件看似簡單而實(shí)際上比較復(fù)雜，既使人痛苦而又令人尷尬的事情
。據(jù)統(tǒng)計(jì)約半數(shù)以上的人曾受過便秘的折磨
，特別是在老年人、孕婦
、兒童和節(jié)食減肥者中發(fā)生率很高
。下面就給大家推薦六種簡單食物輕松改善便秘：1、熟香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能
。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用
。 2
、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、磷、鐵
、β-胡蘿卜素
、核黃素等，除了潤腸通便外
，還有補(bǔ)腎固精
、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽
，腰痛腳弱
，陽痿遺精，小便頻數(shù)
，大便燥結(jié)等
。長期服用，療效更佳
，且無副作用
。患有便秘的老年人不妨一試
。 3
、柚子、葡萄柚： 午晚飯后
，吃半個或一個葡萄柚
，吃到通便順暢為止。 4
、地瓜（紅薯）： 味甘性溫
，能滑腸通便，健胃益氣
。含有較多的纖維素
，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用
。 5
、糙米 糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉
、維生素B1
、A、E
、纖維素
、鈣
、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便
。6、蘋果 蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠
。果膠有保護(hù)腸壁
、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用
，所以它能夠有效地清理腸道
，預(yù)防便秘。同時
，蘋果里的纖維
，能使大便變得松軟，便于排泄
。另外蘋果里的有機(jī)酸
，能刺激腸子蠕動，有助排 便
。 ⒎ 蘆薈 蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素
，能有效地刺激大腸蠕動，發(fā)揮刺激性瀉下作用
。 [1] 老年慢性便秘食療 中醫(yī)認(rèn)為老年便秘多因氣血不足
、陰陽失調(diào)、氣血虛所致
，故臨床治療常采用益氣
、養(yǎng)陰血、溫陽
、潤腸等法
。 最佳方法：生食，生食能補(bǔ)充酵素
，或直接補(bǔ)充酵素
。詳細(xì)細(xì)請見：什么是酵素？ 一
、氣虛便秘(氣虛指疲倦無力
、精神不好、不想說話
、氣短
、出汗較多)。 芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克
、黃芪20克
、蜂蜜適量
。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟后調(diào)蜂蜜
、黃芪煎水去渣沖服
。 牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克
、白糖適量
。粥成入牛奶及白糖調(diào)勻，空腹服食
。 二
、血虛便秘(血虛指頭昏眼花、心慌心跳
、失眠多夢
、手足發(fā)麻、唇甲變淡等)
。 首烏紅棗粥：首烏20—30克
、大米60克、紅棗10枚
、冰糖適量
。先將首烏加水煎取藥汁，再加大米
、紅棗共煮粥
，粥成入冰糖溶化后服。 海參木耳豬腸湯：海參30克
、木耳20克
、豬大腸150克，將豬大腸洗凈
，與木耳
、海參共燉熟、調(diào)味服食
。 三
、陰虛便秘(陰虛指咽干舌燥、面部潮熱
、手足心發(fā)燙
、夜晚盜汗、唇舌紅等)
。 百合蜂蜜飲：百合50克
，蜂蜜、白糖適量。百合加水煮至熟透
，入蜂蜜
、白糖調(diào)勻服食。 黑芝麻桃松糊：黑芝麻
、核桃仁
、松子仁各20克，蜂蜜適量
。共搗爛加蜂蜜調(diào)勻
，溫水送服。 四
、陽虛便秘(陽虛指除具有一般氣虛癥狀外，兼有怕冷
、四肢不易溫暖
、小便清長等癥)。 蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克
、羊肉60克
、大米100克。先煎肉蓯蓉及羊肉
，去渣取汁
，入米煮粥，調(diào)味服食
。 狗肉燉紅棗：狗肉250克
、紅棗250克。料酒一匙
、精鹽少許
。紅棗去皮切塊，備用
。狗肉洗凈切成小塊
，入鍋中加入料酒一匙，清水適量
，精鹽少許
，文火煮沸，去浮沫
，燉約1小時后入紅棗
，至爛為度，佐食用
。 個人一兩天沒有排便就是便秘了
。可以多吃根莖類的食物，例如薯類
。堅(jiān)持幾個月就會有明顯的見效
。下面介紹一種配方： 吃馬鈴薯是解決便秘的一種很好的食物。還可以把馬鈴薯榨成汁
，放在鍋里用小火煮成粘糊狀
，加入適量的蜜糖，就可以服用了
。蜜糖要良性的
，熱性的反而會加重病情。良性的蜜糖呈淡黃色
，熱性的呈深黃色
。 也許大家都不知道，西紅柿的葉子晾干后搗碎
，泡水喝
，或者直接拿葉子熬水喝，治療便秘效果奇佳
。 也可以補(bǔ)充益生菌,便秘是因?yàn)槟c道內(nèi)的益生菌減少造成的,只需要適量補(bǔ)充就好了(本句錯誤
，地衣芽孢桿菌活菌膠囊說明書明確標(biāo)明，腸道良性菌種過多也會引起便秘).
吃什么東西養(yǎng)胃又治胃
吃什么東西養(yǎng)胃又治胃
吃什么東西養(yǎng)胃又治胃
，現(xiàn)在的人生活節(jié)奏也快
，所以飲食和生活上都不太規(guī)律很容易得胃病，胃病發(fā)作起來十分的難受
。我們除了看醫(yī)生吃藥調(diào)理之外
，在平常也要注意飲食搭配，下面我就帶你看看吃什么東西養(yǎng)胃又治胃
。
吃什么東西養(yǎng)胃又治胃1 養(yǎng)胃的水果有哪些
菠蘿
有一種食物對腸胃健康非常的好
，但只能少量的食用，一旦過量的食用
，對自身的腸胃是非常不利的
，它就是常見的菠蘿。菠蘿味甘
，它的主要作用是健胃消食
、補(bǔ)脾止瀉，所以
，對于腸胃不是很好的人群可以適量的食用它
。
芒果
有一種水果有熱帶水果之王的'美譽(yù)，這種水果就是市面上常見的芒果
，它之所以有這樣的稱呼當(dāng)然與它自身的價值有較大的關(guān)系
。它性涼
，味甘，含有豐富的膳食纖維
，對人的脾胃具有保護(hù)的作用
。對于總是食用辛辣食物的人群，每天可以適量食用些這種水果
，因?yàn)樗鼘ξ妇哂斜Ｗo(hù)的作用
，避免胃因?yàn)檫@些食物而受到傷害。
黑加侖
它之所以具有保胃的功效
，主要是因?yàn)樗旧砗休^多的維生素
、糖類、有機(jī)酸等物質(zhì)
，不易刺激腸胃
。它除了具有這個功效之外，還可以延緩人的衰老
。
葡萄
緩解胃部疾病
，我建議大家可以多食用葡萄，因?yàn)槠咸阎泻写罅康木剖?div id="4qifd00" class="flower right">
，可以起到保胃的作用。對于因?yàn)槲腹δ芟陆刀鴮?dǎo)致消化不良的人群也是可以食用這種水果
，因?yàn)樗簿哂写傧淖饔谩?/p>
荔枝
對于自身腸胃本來就很不好的人群
，我建議不要食用生冷的食物，這會使腸胃更加的受到傷害
，所以
，適量食用些荔枝就是非常不錯的選擇。多數(shù)認(rèn)并不知道食用荔枝對人體的作用是什么
，其實(shí)它具有養(yǎng)胃的作用
。
木瓜
這種水果之所以具有保胃的作用，是因?yàn)樗幸环N酵素
，此酵素可以促進(jìn)胃對食物的消化及吸收
，從而提高胃功能。不要小看這種酵素
，只要人們長時間適量的食用它
，胃功能就會逐漸變好，不用總是擔(dān)心胃會出現(xiàn)疼痛的感覺
，大家不妨嘗試食用它保護(hù)自身的胃
。
吃什么東西養(yǎng)胃又治胃2 面食
當(dāng)你消化不良胃疼胃酸的時候是不是首先會想到吃面食來緩解呢?面條饅頭等面食易消化，有健脾養(yǎng)胃的作用
，對脾胃虛弱消化不良者有保健作用
。最養(yǎng)胃的是面條，面條里可以放小蘇打能中和胃酸，其面湯也是可以幫助消化的
，俗話說得好：原湯化原食
，就是這個道理吧!
粥
一提到養(yǎng)胃，大家都會想起喝粥養(yǎng)胃
，因?yàn)橹囝惡孟?div id="m50uktp" class="box-center"> ，對胃有好處，常見的有小米粥養(yǎng)胃
，這里我推薦一款花生八寶粥：粥中加入花生
、杏仁等食材，不僅熱量高耐饑
，而且花生含有豐富蛋白質(zhì)等
，保護(hù)腸胃，但花生不宜多吃吃多反而傷胃
，粥中還可以加入小米
、薏米等養(yǎng)胃除濕效果不錯。
水蘇糖
當(dāng)胃腸道內(nèi)的菌群失衡時
，胃腸道功能減弱胃腸道易受有害菌的傷害
，所以才會出現(xiàn)胃脹、胃酸
、胃疼
、消化不良、便秘等各種胃腸道疾病
，所以
，調(diào)節(jié)控制胃腸道菌群平衡很重要，如何調(diào)節(jié)呢?可以早晚各服一包奘靈水蘇糖來調(diào)節(jié)
，因?yàn)檗熟`水蘇糖能夠快速增殖胃腸道內(nèi)的有益菌群
，從而抑制有害菌的繁殖和的活動，保持胃腸道內(nèi)的菌群平衡
，改善胃腸道內(nèi)部微生態(tài)環(huán)境和PH值
，緩解胃部不適，恢復(fù)胃腸道動力和功能
，調(diào)理胃腸
。
酸奶牛奶
其實(shí)酸奶中也含有益生菌，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)也可以補(bǔ)充益生菌平衡胃腸道菌群
，對保護(hù)胃黏膜
、緩解胃病很有幫助。牛奶也能養(yǎng)胃
，牛奶能中和胃酸保護(hù)胃黏膜減輕胃潰瘍患者的癥狀
。
蔬菜：南瓜、菠菜等
南瓜中含有的果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜免受刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合
，南瓜含有粗纖維還能夠加強(qiáng)胃腸蠕動的成分
，幫助消化。
菠菜能夠潤燥通便
，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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