在我們平時(shí)的飲食中
1
、豆腐鮮蝦丸
材料：準(zhǔn)備兩塊嫩豆腐，半斤鮮蝦仁
，雞蛋1個(gè)，三十克豬肥肉，蔥末、精鹽、玉米粉、胡椒粉和味精各適量，一斤花生油。做法：
1、將豆腐放鍋內(nèi)
，加入清水和精鹽，煮沸后撈出，瀝去水分；2
、蝦仁洗凈，剁成蝦茸末；3
、豬肥肉剁碎；4、將豆腐
5、中火熱鍋
，倒入花生油燒至五成熱后，將豆腐肉泥擠成小丸子放入油鍋炸至金黃色，撈出瀝油，裝盤即可；特點(diǎn)：豆腐鮮蝦丸味道鮮美，營養(yǎng)豐富
。2
、芝麻豆腐材料：準(zhǔn)備半斤左右嫩豆腐，黃牛肉
、菜油和蒜苗各一百克，芝麻和花椒面各十五克，生抽和玉米粉各二十克，精鹽十克，兩百克鮮湯。做法：
1
、將豆腐切成l厘米見方的小丁，用沸水焯一下，撈起瀝干水；2
、牛肉剁成末；3
、蒜苗切成l厘米長的小段；4、炒鍋加油燒熱
，下牛肉末炒散，繼續(xù)炒至顏色發(fā)黃；5
、接著加入精鹽和生抽一起拌炒片刻，便加入鮮湯和豆腐塊，煮至豆腐熟透；6
、最后放入蒜苗，用玉米粉勾芡，澆少許熟油，便出鍋裝盤，往盤中撒上芝麻即成。特點(diǎn)：芝麻豆腐非常美味
3
材料：準(zhǔn)備半斤八公山豆腐
做法：
1
、豆腐切塊，放入鍋中的冷水，大火燒開后撈起瀝干；2、玉米粉加水調(diào)成糊狀
，豆腐分別滾漿，再放入燒至5成熱的油中炸至黃金色，撈起瀝油；3
、筍切片；4
、中火熱鍋，注入食油燒熱，倒入蝦籽、筍片和木耳煸炒；5、接著加入豆腐
、調(diào)料和水，一起炒至快熟時(shí)，再放入玉米粉加水勾芡，炒至收汁即成。特點(diǎn)：味道鮮美
，開胃，促進(jìn)食欲4
材料：準(zhǔn)備一斤半豆腐，水發(fā)口蘑
做法：
1、干貝
2、加料酒和精鹽腌漬
3
4
5
通過介紹我們得知豆腐的做法是有很多的
豆腐是非常美味的一種豆制品
芹菜炒豆腐同樣是不錯(cuò)的豆腐吃法，需要我們準(zhǔn)備好芹菜100g
吃豆腐是很不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槎垢云饋砦兜篮?div id="d48novz" class="flower left">
盲賂聙茫聙聛莽聲陋貓聦聞貓聶戮盲祿聛貓鹵聠貓聟聬
茅攏聼忙聺聬茂錄職貓聶戮茅聙聜茅聡聫茂錄聦 莽聲陋貓聦聞3盲賂陋茂錄聦氓蘆漏貓鹵聠貓聟聬250氓聟聥茂錄聦貓聮聹2莽聯(lián)攏茂錄聦貓聭鹵1忙聽鹿茂錄聦忙聳聶茅聟聮1氓聥潞茂錄聦莽聸聬2氓聥潞茂錄聦莽聲陋貓聦聞茅聟鹵2氓聥潞茂錄聦貓職聺忙虜鹿1氓聥潞茂錄聦莽聰聼忙聤陸1氓聥潞茂錄聦忙賂聟忙擄麓氓擄聫氓聧聤莽壟聴茂錄聦茅攏聼莽聰簍忙虜鹿茅聙聜茅聡聫
忙顱樓茅陋隴茂錄職1.貓聶戮氓聨祿氓隴麓氓聨祿氓攏魯氓聨祿貓聶戮莽潞驢忙麓聴氓聡聙茂錄聦氓聤聽氓聟樓1氓聥潞忙聳聶茅聟聮茫聙聛1氓聟聥莽聸聬忙聤聯(lián)氓聦聙貓聟聦氓聢露氓隴聡莽聰簍
2. 莽聲陋貓聦聞忙麓聴氓聡聙氓潞聲茅聝簍氓聢聡氓聧聛氓顱聴茂錄聦忙聰戮氓聟樓氓錄聙忙擄麓盲賂顱莽聞爐莽聝蘆,莽聝蘆貓聡魯莽職廬莽驢聵氓聫聳氓聡潞氓聨祿莽職廬茂錄聦莽聞露氓聬聨氓聢聡忙聢聬氓擄聫氓聺聴氓隴聡莽聰簍茂錄聦貓鹵聠貓聟聬氓聢聡忙聢聬氓擄聫氓聺聴茂錄聦貓聮聹氓聢聡忙聹蘆茂錄聦貓聭鹵氓聢聡貓聭鹵貓聤鹵茫聙聜
3.茅聰聟盲賂顱氓聙聮氓聟樓茅聙聜茅聡聫莽職聞茅攏聼莽聰簍忙虜鹿莽聝摟莽聝顱茂錄聦忙聰戮氓聟樓貓聮聹忙聹蘆莽聢聠茅婁聶茂錄聦氓聠聧氓聤聽氓聟樓莽聲陋貓聦聞莽驢祿莽聜聮貓聡魯氓聡潞忙鹵聛茂錄聦貓戮鹿莽聜聮貓戮鹿氓聨聥氓戮聢氓驢蘆氓擄鹵氓聡潞忙鹵聛茫聙聜
4.氓聤聽氓聟樓2氓聥潞莽聲陋貓聦聞茅聟鹵茫聙聛1氓聥潞貓職聺忙虜鹿茫聙聛1氓聥潞莽聰聼忙聤陸茫聙聛1氓聟聥莽聸聬茂錄聦莽驢祿莽聜聮氓聺聡氓聦聙茂錄聦氓聠聧氓聤聽氓聟樓氓聧聤莽壟聴忙賂聟忙擄麓茂錄聦氓隴摟莽聛蘆莽聟廬氓錄聙.
5.氓聤聽氓聟樓貓鹵聠貓聟聬氓聮聦貓聶戮盲祿聛茂錄聦莽祿摟莽祿顱莽聟廬2氓聢聠茅聮聼氓路婁氓聫魯茂錄聦氓聟魯莽聛蘆忙聮聮盲賂聤貓聭鹵貓聤鹵氓聧魯氓聫爐茫聙聜
盲潞聦茫聙聛莽潞壟莽聝摟茅潞祿貓戮攏貓鹵聠貓聟聬
茅攏聼忙聺聬茂錄職氓蘆漏貓鹵聠貓聟聬茂錄聦貓聮聹忙聹蘆茫聙聛貓聭鹵莽聶陸茫聙聛貓聭鹵貓聤鹵茫聙聛氓擄聫莽鹵魯貓戮攏茫聙聛貓聤鹵忙隴聮茫聙聛茅聝蘆氓聨驢貓鹵聠莽聯(lián)攏茅聟鹵茫聙聛莽潞壟莽聝摟茅聟鹵忙虜鹿忙聢聳貓聙聛忙聤陸茫聙聛莽聸聬茫聙聛茅賂隆莽虜戮茫聙聛莽聰聼莽虜聣
忙顱樓茅陋隴茂錄職1.氓蘆漏貓鹵聠貓聟聬氓聢聡氓擄聫氓聺聴茂錄聦忙擄麓莽聝摟氓錄聙氓聤聽莽聜鹿莽聸聬忙聰戮氓聟樓貓鹵聠貓聟聬莽祿擄忙擄麓30莽摟聮忙聧聻氓聡潞氓隴聡莽聰簍茂錄聦貓?bào)H聶忙聵爐盲賂潞盲潞聠氓聨祿茅聶隴貓鹵聠貓聟樓氓聭魯茫聙聜
2.貓碌路茅聰聟莽聝顱忙虜鹿莽聢聠茅婁聶貓聭鹵氓摟聹貓聮聹氓擄聫莽鹵魯貓戮攏茫聙聛貓聤鹵忙隴聮茂錄聦忙聰戮氓聟樓貓鹵聠莽聯(lián)攏茅聟鹵莽聜聮氓聡潞莽潞壟忙虜鹿茂錄聦氓聤聽氓聟樓2莽聸聵氓顱聬忙擄麓氓錄聙氓隴摟莽聛蘆莽聟廬氓錄聙茂錄聦氓聤聽氓聟樓盲賂聙莽聜鹿莽潞壟莽聝摟茅聟鹵忙虜鹿忙聢聳貓聙聟貓聙聛忙聤陸茫聙聜
3.忙聰戮氓聟樓莽祿擄貓?bào)H聡忙擄麓莽職聞貓鹵聠貓聟聬氓聮聦莽聸聬莽聝摟氓錄聙貓陸盧盲賂顱氓擄聫莽聛蘆莽聜聳6茫聙聛7氓聢聠茅聮聼(忙聹聼茅聴麓氓聤聽氓聟樓茅賂隆莽虜戮)莽聸麓氓聢擄氓聫陋氓聣漏盲賂聥盲賂聙莽聜鹿忙擄麓氓聙聮氓聟樓忙擄麓忙路聙莽虜聣氓聥戮貓聤隆茂錄聦忙鹵隴忙鹵聛氓聫聵忙碌聯(lián)莽簍聽氓聧魯氓聫爐氓聟魯莽聛蘆氓聡潞茅聰聟貓攏聟莽聸聵茂錄聦忙聹聙氓聬聨忙聮聮盲賂聤貓聭鹵貓聤鹵莽聜鹿莽錄聙茫聙聜
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/39430.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 發(fā)黏的豆腐可不可以再食用了呢
，切記">
育.png)
鈣<div id=)
！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪會！.png)
，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽起床最健康<div id=)
！都看一眼吧
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
別有哪些.png)
？">
