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    給你推薦兩款野豬肉養(yǎng)生食譜(野豬肉可以和紅蘿卜炒嗎)
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-01 04:43:46
        
    

        
    
           
    給你推薦兩款野豬肉養(yǎng)生食譜
    不知道大家是否愛吃豬肉呢
    ，豬肉現(xiàn)在是人們飲食中必備的一種食材類型了?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)在的人們生活水平提高了，都選擇吃野豬肉
    ，可以有促進(jìn)代謝
    ，營(yíng)養(yǎng)更加的豐富哦
    ，那么野豬肉應(yīng)該如何食用呢
    ，來(lái)看看這些養(yǎng)生食譜吧。
    野豬肉歸參湯(適用便血者
    ，痔瘡者)
    主料：黨參15克
    ，當(dāng)歸10克，野豬肉250克
    。
    調(diào)料：精鹽
    、蔥姜
    、胡椒粉
    、豬油。
    制法：1.將野諸肉洗凈切片
    ，蔥切段
    ，姜切片，黨參
    、當(dāng)歸洗凈潤(rùn)透切片。2.將鍋中放入適量油
    ，燒熱后加入野豬肉
    、蔥、姜
    、鹽煸炒，注入清水適量
    ，加入黨參
    、當(dāng)歸共煮，煮至肉熟爛，調(diào)味即成
    。
    效果：野豬肉對(duì)治療虛弱羸瘦、便血
    、痔瘡出血有一定的治療效果
    。當(dāng)歸具有補(bǔ)血、和血
    、調(diào)經(jīng)止痛
    、潤(rùn)燥清腸功效
    。黨參可補(bǔ)中益氣
    、生津。當(dāng)歸偏補(bǔ)血
    ，黨參偏補(bǔ)氣
    。血虛頭痛
    、眩暈
    、痔瘡下血等患者宜經(jīng)常服用。如患者血虛為主可加重當(dāng)歸用量
    ，如患者大便溏瀉當(dāng)歸的用量適當(dāng)減少
    。野豬肉比普通的豬肉營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以緩解氣血不足
    ，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有好處
    ，而且和黨參啊當(dāng)歸一起吃，可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用
    。
    串燒野豬肉(營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，增肥)
    主料：野豬里脊肉、青椒
    、紅椒
    、洋蔥
    調(diào)料：鹽、味精
    、生姜
    、大蒜、雞粉
    、嫩肉粉
    、美極鮮、生粉
    制作方法：
    1
    、將野豬里脊肉切成厚片
    ，加入調(diào)料腌制
    。
    2、青椒
    、紅椒
    、洋蔥切成與里脊肉大小的片狀。
    3
    、竹簽按一片肉一片青椒，一片紅椒
    ，一片洋蔥的順序串起來(lái)
    。
    4、鍋內(nèi)放油燒至四成熟
    ，投入肉串炸至八成熟倒出。
    5
    、鍋內(nèi)留底油
    ，投入各種調(diào)料及高湯，加入肉串
    ，燒到入味
      ，裝盤即成
      。
    效果：色澤艷麗
      ，形味美醇，營(yíng)養(yǎng)豐富
      。
    野豬肉的幾種做法
      ，大家都學(xué)會(huì)了吧，野豬肉要比普通的豬肉口感更佳的細(xì)膩和勁道
      ，而且不含激素的
      ，對(duì)于人體的健康是有很大的幫助作用的，平時(shí)的時(shí)候我們可以經(jīng)常食用的哦
      ，對(duì)于提高人體免疫有好處
      。
    野豬肉可以和紅蘿卜炒嗎
    紅蘿卜炒肉的正確做法
    ，色澤鮮艷
    ，鮮香可口，一盤都吃不夠
    
    愛食味
    11月13日09:36
    關(guān)注
    現(xiàn)在是秋季當(dāng)頭的時(shí)候很多人都不知道
    ，現(xiàn)在要吃些什么菜
    ，今天小編就給你推薦一道菜，這道菜的名字叫做紅蘿卜炒肉
    ，這道菜是不是在家庭里面很常見的
    ，小編也喜歡在家里面煮上這樣一道菜一餐可以吃兩碗飯哦！教紅蘿卜炒肉的正確做法
    ，色澤鮮艷
    ，鮮香可口
    ，一盤都吃不夠
    。下面跟小編一起來(lái)看看怎樣做這道菜吧！教紅蘿卜炒肉的正確做法
    ，色澤鮮艷
    ，鮮香可口，一盤都吃不夠
    。

    

    第一步：準(zhǔn)備食材
    ，做紅蘿卜炒肉要準(zhǔn)備的食材有，新鮮的紅蘿卜 
    ，新鮮的豬肉
    ，蒜，蔥
    ，食用油，食用鹽
      ，生抽
      ，蠔油，雞精
      。我們先要去市場(chǎng)上面買新鮮的紅蘿卜，很多朋友在這里就會(huì)問(wèn)我們?nèi)ナ袌?chǎng)上面是買外面進(jìn)來(lái)的紅蘿卜
      ，還是本地的紅蘿卜比較好
      ，其實(shí)這個(gè)還沒有很多的要求看自己喜歡吃那一種的，小編一般去市場(chǎng)上
      ，看見紅蘿卜就買
      ，沒有顧慮那么多。還有在市場(chǎng)上面買新鮮豬肉的時(shí)候
      ，也要注意一點(diǎn)不要買到注水的豬肉這樣的豬肉炒出來(lái)不好吃，一般去挑選豬肉的時(shí)候
      ，用手按壓一下
      ，如果自己實(shí)在不會(huì)買的話，叫上朋友一起去市場(chǎng)上面購(gòu)買也是可以的
      。其它的食材市場(chǎng)上面都是很常見的
      ，市場(chǎng)上面沒有的話去超市里面去買也是一樣的。以上食材都準(zhǔn)備好了以后就可以開始準(zhǔn)備下一步了
      。

    

    第二步：處理食材
      ，首先我們要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的盆子，在盆子里面倒入適量的清水
      ，把剛剛從市場(chǎng)上買回來(lái)的新鮮紅蘿卜放到盆子里面用清水洗兩到三遍，洗干凈以后把紅蘿卜放到菜板上面
      ，用刀切成片
    ，或者切成絲，注意切的時(shí)候不要切到手了
    ，這樣很危險(xiǎn)，把切好的紅蘿卜放到干凈的碗里面留置備用
    。再把買回來(lái)的新鮮豬肉也放到盆里面用清水洗干凈后放到菜板上面切成一小塊，一小塊
    。把蒜洗干凈切成蒜泥
    ，辣椒洗干凈切成小條形，蔥洗干凈切成筒狀
    ，以上食材都切好了以后全部放到干凈的碗里面留置備用就可以了
    。

    

    第三步：起鍋燒油
    ，首先我們要把鍋洗干凈
    ，等鍋里面沒有水了以后，在鍋里面倒入適量的食用油
    ，等鍋里面冒煙以后
    ，就是油溫達(dá)到六七成熱了，把前面切好的豬肉放到鍋里面進(jìn)行翻炒
    ，可以在鍋里面適量的加點(diǎn)鹽，等肉變色以后就可以放置干凈的碗里面留置備用
    。再在鍋里面倒入一點(diǎn)油
    ，等油溫達(dá)到五六成熱的時(shí)候就可以把前面切好的蒜，辣椒放到鍋里面翻炒
    ，翻炒出香味以后就可以把前面切好的紅蘿卜放到鍋里面翻炒，翻炒差不多就可以放入適量的生抽食用鹽
      ，蠔油均勻翻炒
      ，翻炒一兩分鐘以后就可以把前面炒好的肉放到鍋里面炒兩分鐘
      ，最后出鍋的時(shí)候撒上蔥花就可以了。
    野豬肉的功效
    對(duì)于野豬肉大家了解嗎
      ，它是一種常見的藥材，一般在很多的地方都會(huì)用野豬肉來(lái)作為原料
      ，它還能夠治療很多身體疾病
    ，下面我們來(lái)看看野豬肉的相關(guān)知識(shí)吧。
    【來(lái)源】
    為豬科動(dòng)物
    野豬
    的
    肉
    【原形態(tài)】
    野豬（《唐本草》）
    ，又名：野彘（《淮南子》）
    。
    【生境分布】
    分布很廣，遍及全國(guó)
    。
    【性味】
    甘咸，平
    。
    【功能主治】
    治虛弱羸瘦
    ，便血，痔瘡出血
    。
    【用法用量】
    內(nèi)服：煮食
    。
    【注意】
    《綱目》："服巴豆藥者忌之。"
    【附方】
    治久痔
    ，下血不止
    ，肛邊痛：野豬肉二斤，切
    ，著五味炙
    ，空心食
    ，作羹亦得
    。（《食醫(yī)心鏡》）
    【摘錄】
    《*辭典》
    【出處】
    出自《食療本草》
    上文我們介紹了什么是野豬肉，我們知道野豬肉是一種常見的中草藥
    ，有很好的養(yǎng)生和保健作用
    ，對(duì)人體有很多好處可以緩解很多癥狀，怎么樣
    ，你了解了嗎？
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/40042.html.
    
          
    
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開臺(tái)燈
      。“一醒來(lái)，就將燈打開
                
                    ！都看一眼吧
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