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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      吃牛蒡的注意事項
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-26 21:52:15
        
      

        
      
           
      牛蒡又名西洋參
      ，是一味極為滋補的保健藥材，所以很多人會選擇飲用牛蒡茶
      ，或是將牛蒡作為食材煲入湯中
      ，以起到保健養(yǎng)生的效果
      。雖然并沒有與之相克的食物
      ，但日常食用的時候也有很多事項需要大家小心，下面我們就跟大家說說什么樣的人不適宜食用牛蒡
      ，應(yīng)該注意哪些事項
      。
      因為牛蒡本身性寒，所以孕婦產(chǎn)婦以及經(jīng)期中的女生不能大量食用
      ，特別是本身就體虛寒的人更應(yīng)該注意
      ，這種人常常表現(xiàn)為容易發(fā)生腹瀉或者是經(jīng)常有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。除此之外 容易發(fā)生皮炎或者濕疹的人應(yīng)該避開
      ，作為堿性食物的牛蒡會影響大家的康復(fù)進程
      ，高血壓患者也應(yīng)該認真選擇合適的食用方法
      ，最好不要直接用干片泡水，而是選擇煮湯
      。
      此外還有一些注意的事項
      ，之前沒有使用過牛蒡的人可能在初次使用時排便功能增強，但這不代表著發(fā)生腹瀉情況
      ，所以不需要過于擔(dān)心
      。其次，因為牛蒡茶本身具有輔助降低高血壓的作用
      ，所以高血壓患者最好選擇間歇性的食用
      。
      至于大家比較喜歡飲用的牛蒡茶，最好不要跟辛辣的食物一同飲用
      ，不然很容易出現(xiàn)有火的情況
      ，當(dāng)然也不要跟其他茶葉一起飲用。有望夏天保存的時候一定要注意防潮
      ，使用之前也不需要再清洗
      ，泡發(fā)之后的茶片可以直接吃掉，一般來說堅持1個月就有明顯的功用,因為它是一種類似保健類的東西
        ，并不是和藥物一樣會有非?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？斓男Ч?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，因此
        ，千萬不能夠著急，一定要有足夠的耐心
        ，并且要堅持
        ，就一定會有你想不到的效果。還有就是在食用的時候
        ，一定要注意用量
        ，完不可多吃。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/4037.html.
      
          
      
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