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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦反胃嘔逆喝麥門冬粥最滋補(bǔ)
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-02 17:04:00
        
      

        
      
           
      很多女性在懷孕前三個月經(jīng)常會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)
      ，比如惡心
      、嘔吐
      、反胃
      ，而且還會出現(xiàn)食欲不振
        、飲食不下的情況，麥門冬粥是非常適合孕婦滋補(bǔ)身體的一款粥
      。麥門冬粥用的是中草藥麥門冬加上粳米
      、薏苡仁等食物一起熬煮的粥。
      孕婦反胃嘔逆喝麥門冬粥最滋補(bǔ)
      麥門冬粥非常適合孕早期的孕婦喝
      ，因?yàn)辂滈T冬可養(yǎng)陰生津
      ，對肺燥、干咳
        、少痰等癥效果較好
        。具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩
        、益胃生津的功效
        。麥門冬用于治肺燥干咳、吐血
        、咯血
        、肺痿、肺癰
        、虛勞煩熱
      、消渴、熱病津傷
      、咽干口燥
      、便秘等病癥。麥門冬含多種甾體皂甙
      、胡蘿卜素
      、粘液質(zhì)、糖類
      、B—谷甾醇
      、豆甾醇等成分。將其熬粥可作為養(yǎng)顏美容調(diào)理以及孕婦滋補(bǔ)食用
      。
      很多孕婦在懷孕初期
      ，會出現(xiàn)不同的早孕反應(yīng)，有的孕吐嚴(yán)重
      ，導(dǎo)致吃不下飯
      ，一吃東西就惡心，而且聞不得油膩的味道
      。對于這種情況
      ，是可以經(jīng)常喝麥門冬粥緩解的。早孕前三個月是胎兒發(fā)育的最佳時期，這個時間
      ，媽媽們要攝入足夠的營養(yǎng)
      ，如果吃不下飯，就會導(dǎo)致胎兒吸收的營養(yǎng)少
      ，麥門冬粥可以幫助孕媽媽緩解孕吐
      、增加食欲。
      麥門冬粥
      組成：
      生麥門冬(去心
      ，凈洗
      ，切碎，研爛
        ，絞取汁)60毫升
        、白粳米(凈淘)60克
        、薏苡仁(揀凈
        ，去土)30克、生地黃(肥者120克
        ，凈洗
        ，切碎，研爛
        ，紋汁)180毫升
        、生姜汁60毫升。
      用法：
      上五味藥
        ，以水900毫升
        ，先煮煎粳米、薏苡仁二味令百沸
        ，次下地黃
        、麥門冬、生姜三汁相和
        ，煎成稀粥
        ，空心溫服，如嘔逆未定
        ，晚后更煮食之
        。
      麥門冬是一味常用的中藥，可以滋陰潤肺
        ，也有益胃生津的作用
        ，而且還可以清心除煩、幫助人們?nèi)コ尾吭餆岬那闆r
        。麥門冬粥對孕婦尤其適合
      ，能幫助孕婦調(diào)理胃口，增加食欲，還可以滋陰潤燥
      、清心除煩
      。同時，如果孕婦發(fā)生感冒咳嗽的疾病
      ，也可以服用麥門冬粥來緩解和治療
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/41062.html.
      
          
      
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