黃精聰耳粥的食材組成和做法

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-02 22:42:41

黃精聰耳粥用的是黃精

、茯苓、葛根

、糯米這幾種材料制作成的粥

。具有健脾益氣，升陽(yáng)聰耳的功效

。黃精聰耳粥是一款針對(duì)性很強(qiáng)的粥

，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰

、健脾、潤(rùn)肺

、益腎功能

。黃精聰耳粥用于治療脾胃虛弱、體倦乏力

、口干食少

、肺虛燥咳、精血不足

、內(nèi)熱消渴等癥

，并且對(duì)于治療糖尿病療效顯著。

黃精聰耳粥的食材組成和做法

配方：黃精15克

，茯苓15克

，葛根10克

，糯米150克

。

制法：將上四味加水浸泡30分鐘，用文火煮成粥

。

黃精聰耳粥的食材組成和做法

黃精的功效和作用

黃精是一種常見的中藥材

，能增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)新陳代謝

。降血壓

、降血糖、降血脂

，防止動(dòng)脈粥樣硬化

。有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用

。用于陰虛肺燥

，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等

。

茯苓的功效和作用

茯苓具有非常高的藥用價(jià)值

，可以抗菌，增強(qiáng)對(duì)消化系統(tǒng)的影響

，還有抗腫瘤作用

，白茯苓中的主要成分為白茯苓聚糖，含量很高

。白茯苓多糖體對(duì)免疫功能的影響

，各種白茯苓多糖體在體內(nèi)均能增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性作用。對(duì)血液系統(tǒng)的影響

，能使環(huán)磷酰胺所致大白鼠白細(xì)胞減少加速回升

。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，白茯苓有鎮(zhèn)靜作用。白茯苓可健脾

，對(duì)那些久病瘦弱

、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用

，而且藥性平和

。

葛根的功效和作用

葛根的具有改善腦部血液循環(huán)之效，葛根茶具有清熱

、分解酒精

、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效

。對(duì)降低血脂

、血壓、血糖

，輔助治療冠心病

、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果

。高血壓引起的頭痛

、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效

。

黃精聰耳粥具有健脾益氣

、升陽(yáng)聰耳的功效，黃精聰耳粥用的是黃精

、茯苓

、葛根、糯米這四種主要食材熬煮的粥

，黃精有很高的食療價(jià)值

，但是，作用比較緩慢

，需要長(zhǎng)久服用才能滋補(bǔ)身體

。黃精聰耳粥有一定的服用禁忌，人們?nèi)绻衅⑻撚袧駳?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、咳嗽痰多的

，需要禁服?/p>

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