朋友，你聽說過牛蒡茶嗎

？相信大多數(shù)的朋友一定還是第一次聽說有這么一道茶吧？牛蒡茶在我們生活中或許不是很常見，但其在醫(yī)學(xué)界的名聲可是非常高的。早在 我國明朝時(shí)期，著名的醫(yī)學(xué)界李時(shí)珍就對(duì)牛蒡茶做了詳細(xì)的研究，還于《本草綱目》中記載：“牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶除了有很多祛病療傷的藥用功效外，更有著減肥、調(diào)養(yǎng)等的保健功效。下面就讓我們一起來了解，不過在這之前，先對(duì)牛蒡茶來做個(gè)簡單的介紹。

什么是牛蒡茶

牛蒡茶顧名思義是由植物牛蒡泡制而成的一道茶

。牛蒡，又稱牛菜、大力子等。是一種天然的菊科類植物。最早產(chǎn)自于中國，后傳入日本，盛行于日本。據(jù)說當(dāng)初我國臺(tái)灣被日占據(jù)時(shí)，日本曾要求臺(tái)南地區(qū)大量種植牛蒡以供皇室使用。植物牛蒡不僅藥用價(jià)值高，有“東洋參”的美譽(yù)，用它泡出來的茶更是色香味俱全，備受人們的喜愛！

牛蒡茶減肥原理

很多人出于對(duì)牛蒡的陌生

，不知道牛蒡茶到底能不能減肥或者牛蒡茶減肥功效如何。對(duì)于大家的這些疑問，小編在這里可以很清楚的告訴大家，牛蒡茶對(duì)減肥有著不錯(cuò)的效果。

據(jù)研究顯示，牛蒡茶中含有十分豐富的水溶性食物纖維

，因此用牛蒡泡茶飲用后，水溶性纖維就能被身體充分利用起來，于減肥而言，作用體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。

清理腸道。身體能利用這些纖維對(duì)腸道進(jìn)行一次徹底的清理