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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃菠蘿助消化降壓,這些禁忌要小心
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-03 04:35:16
        
    

        
    
           
    菠蘿是我們很熟悉的水果了吧，酸酸甜甜的口感
      ，豐富的營養(yǎng)價值
      ，這些都讓菠蘿受到了大家的喜愛了
      ，那么菠蘿具體都有哪些營養(yǎng)價值呢
      ，吃菠蘿都會對我們有哪些好處呢，下面就讓我們一起看看吃菠蘿的好處吧
      ，一起看看吧
      。
    降血脂，助消化
    菠蘿果肉中含有“菠蘿朊酶”物質
      ，這種物質能夠幫助分解食物中的蛋白質
      ，進而促進消化，還能夠溶解纖維蛋白和血凝塊，起到改善局部血液循環(huán)的功效
      ，當你大吃大喝胡吃海塞之后可以考慮來點菠蘿幫助消化
      ，防止脂肪沉淀哦。
    治療消化不良癥狀
    菠蘿果肉中的蛋白酶能有效分解食物蛋白
      ，促進腸胃蠕動，能夠補充體內消化酶的不足
      ，因此，菠蘿對促進消化有著功不可沒的效果
      ，能使消化不良患者逐漸恢復正常的消化機能
      。
    可利尿
      、降血壓
    你一定不知道吃菠蘿還能起到降血壓的作用
      ，這是因為菠蘿果肉中含有的糖、酶具有一定的利尿作用
    ，對于腎炎和高血壓患者都有很好的食療功效。其所含有的纖維素還能治療便秘
    ，還有維生素B1，可以促進身體新陳代謝并消除你的疲勞感
    。
    這就是我們給大家介紹的菠蘿所含有的一些功效了
    ，我們可以發(fā)現(xiàn)
    ，菠蘿對于我們的好處是非常多的了
    ，但是大家知道嗎
    ，雖然吃菠蘿的好處很多
    ，但是也是有一些禁忌的哦
    ，下面就讓我們一起看看吧
    。
    有朋友吃完菠蘿之后就感覺舌頭發(fā)麻甚至出現(xiàn)身體瘙癢的癥狀，這就說明你的身體對菠蘿過敏了
    ，一般來說吃過菠蘿之后如果出現(xiàn)肚子疼、腹瀉
    、嘔吐
    、頭暈、發(fā)癢或發(fā)麻的現(xiàn)象
    ，就要注意了，有些過敏癥狀嚴重的會引發(fā)呼吸困難
    。
    那么是不是這些人就不能吃菠蘿了呢?也不是的
      ，只要經(jīng)過適當?shù)奶幚?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，還是可以品嘗到美味的菠蘿
      。一般我們把菠蘿削皮干凈之后，會泡在淡鹽水里面半小時后洗凈再吃
      ，這時候就降低了過敏幾率，而且更甜
      ，我們還可以把菠蘿放到米飯里烹煮，也能當做配料放到菜肴中
      ，更增添美味哦
      。
    這就是我們給大家介紹的有關菠蘿的一些情況了
    ，我們可以發(fā)現(xiàn)
    ，菠蘿對于我們的好處是非常多的了，但是大家也要知道
    ，雖然吃菠蘿的好處很多，但是也是有很多禁忌的哦
    ，大家要小心了
    ，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/41587.html.
    
          
    
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