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    海參湯的日常做法和用法用量
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-03 05:38:54
        
    

        
    
           
    海參湯是一種滋補性非常強的食物
    ，因為海參里面含有高蛋白和鈣質，海參可以補腎
    、養(yǎng)血
    ，營養(yǎng)和食療價值都非常高。用海參燉湯有非常多的滋補功效
    ，對于身體免疫力低下的人和糖尿病人
    、病后需要回復的人們都是可以喝的，具有非常強的營養(yǎng)價值
    。
    海參湯的日常做法和用法用量
    海參湯具有修復和增強人體免疫力的功效
    ，非常適合身體虛弱的人們經常喝的
    ，海參湯含有大量的硒能有效防癌抗癌
    ，硫酸軟骨素能延緩衰老，精氨酸
    、鋅能滋陰壯陽等。海參含有蛋白質
    、鈣
    、鉀、鋅
    、鐵、硒
      、錳等活性物質外
      ，還是溫補性的食物，適合補腎益精
      、滋陰健陽，補血潤燥
      、調經祛勞
      、養(yǎng)胎利產等陰陽雙補。
    海參燉排骨湯的做法
    主料：排骨500克
      ，水法海參4只，蘑菇100克
      。輔料：蔥
      、姜、胡椒粉
      、天麻片、鹽
      、黃酒
      。
    1、先將水發(fā)海參發(fā)泡好后清洗干凈
      ，將排骨剁成小塊
      ，把蘑菇洗干凈切成片狀。
    2
      、將排骨放入碗中
      ，加上蔥姜、鹽
    、胡椒粉和黃酒后攪拌均勻，腌制2個小時左右
    。
    3
    、將排骨均勻的鋪在準備好的砂鍋底部，再把蘑菇切片和天麻片鋪在排骨上
    。
    4
    、在砂鍋中加入足夠量的清水后，用毛巾把砂鍋的縫隙圍起來
    ，用大火加熱
    。
    5、煮沸后將海參放入砂鍋中
    ，調至小火繼續(xù)加熱1個小時左右即可
    。
    注意事項：海參要選用質肉厚綿軟的刺參
    ，用水發(fā)透
    ，剖洗干凈，并用沸水焯過去腥味;這道菜千萬不要加味精
    ，否則會破壞海參燉排骨的那種原始的鮮味
    。
    海參湯用法用量
    海參湯非常適合早晨空腹喝
    ，因為空腹喝海參湯非常容易消化吸收
    ，而且能夠直接被小腸吸收，營養(yǎng)不至于流失
    。老年人食用海參的話，建議早上切碎熬粥喝
    ，喝粥養(yǎng)胃
    ，海參補充營養(yǎng)。同時
      ，海參發(fā)泡的要軟一些
      ，以減輕消化負擔
      。其他人建議每次吃半只
      ，一周2只。很多消費者反映說每次半只
      ，化凍不方便，可以在發(fā)泡好沒有冷凍的時候把海參切開
      ，然后半只半只單裝冷凍
    ，吃的時候半只解凍接可以。
    海參湯能夠修復人體受損細胞
    ，增強人體免疫力
    ，對老年人來說
    ，海參湯不含膽固醇
    ，是非常好的湯品。海參湯可以提高男性的內分泌能力
    ，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌
    ，提高性能力
    。海參湯對人體有非常高的強健作用，有補腎益精
    、滋陰潤燥
    、補血調經
    、養(yǎng)胎利產的功效
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/41656.html.
    
          
    
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