<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    菊花綠豆粥適合哪些人群喝
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-03 07:13:06
        
    

        
    
           
    菊花綠豆粥最適合天氣漸涼的秋季喝了，秋風(fēng)蕭瑟的季節(jié)
      ，人們煮一鍋菊花綠豆粥
    ，可以滋補(bǔ)腸胃
      、暖身體
      。菊花綠豆粥自古以來就是人們非常愛喝的粥
    ，可以緩解秋燥
    、養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)脾胃
    、解除內(nèi)火
    。菊花綠豆粥有非常高的保健價值。
    菊花綠豆粥適合哪些人群喝
    菊花綠豆粥最適合目赤
      、咽喉腫疼、耳鳴
      、風(fēng)熱感冒
      、頭疼、高血壓
      、瘡療毒人群喝
      ，而且若長期食用，還有“利血氣
      、輕身
      、延年”的功效
      。菊花綠豆粥能養(yǎng)肝明目，清熱解內(nèi)毒
      ，滋補(bǔ)脾胃
      ，解除冬燥內(nèi)火。菊花和綠豆都可以清熱去火
      ，幫助人們養(yǎng)肝明目
      、排毒。菊花
      、綠豆都屬于清熱去火的
      ，功效差不多，對于脾胃虛寒的人不可以一起食用
      ，太涼
      ，易腹瀉。
    菊花綠豆粥
    材料：小米80克
      ，綠豆50克
      ，菊花10克。
    調(diào)料：白糖適量
    。
    做法：
    1
    、綠豆洗凈，浸泡4小時;小米淘洗干凈;菊花洗凈
    。
    2
    、燒開后加綠豆煮15分鐘，然后加入小米
    ，先用大火煮5分鐘
    ，再改小火煮約20分鐘。最后加入菊花繼續(xù)煮約5分鐘
    ，加白糖調(diào)味即可
    。
    菊花綠豆粥里面的綠豆能夠去除人們體內(nèi)的濕氣，可以清熱解毒
    ，但是體質(zhì)虛寒的人不能喝
    ，菊花綠豆粥如果盲目喝的話，會導(dǎo)致腹瀉和消化系統(tǒng)免疫力降低
    。還有四肢發(fā)涼
    、體質(zhì)虛弱的人們也不適合喝。菊花和綠豆都屬于寒性食物
    ，雖然兩者搭配煮粥可以疏散風(fēng)熱
    、清肝明目、降低血脂和清熱解毒
    ，但是
    ，脾胃虛寒的人和陽虛體質(zhì)的人不要喝
    ，而且服藥期間的人、體弱的人也不能喝
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/41757.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
    ！
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽
    ！
    
                        
     免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
    ，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥    
                
                  藕加梨<div   id=，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說